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pt는 헬스 좀 하다가 하는거 추천해.?.?2 l 일상
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이 글은 2년 전 (2021/8/03) 게시물이에요
바로 하면 체력기른다고 제대로 못배운다길래!!

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익인1
헬스 처음하는거면 피티 먼저하는게 좋지 않아? 자세랑 기구쓰는것도 배우공.. 운동 지식 없는 상태에서 하면 몸에 안좋아ㅜ 홈트로 하다가 피티 시작했을때 내가 했던 런지나 스쿼트 같은 기본운동 동작들 자세 다 틀렸드라
2년 전
글쓴이
헉 그냥 바로 피티다녀야겠다..!!!ㅜㅜㅜㅜㅜ 고마워 😀❤️
2년 전
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