다이어트중에 잠깐 쉬고있는데 다시 마음잡기가 힘들다...ㅜ

비만이었고 한 달 정도 해서 7kg뺐거든?그 이후에 좀 휴식기 가지자 해서 1주일동안 쉬었는데 다시 식단관리하고 운동하기가 좀 힘드네.ㅜ운동은 그래도 매일매일 하고있는데 식단이 ㄹㅇ 힘들다ㅠㅠ

[익인1]

나도ㅠㅠ 한번 쉬니까 다시 시작하기 더 힘들어

[익인2]

헐 진짜 잘해왔네... 살 빠질수록 식단에 적응해서 빠지는 속도 점점 느려지잖아 근데 일주일 정도 이전처럼 먹었으면 오히려 이제부터 몸무게 더 빨리 줄 수도 있어! 난 그렇더라 며칠 맘대로 먹다가 다시 식단 꽉 조이면 맨 처음처럼 쫙쫙 잘 빠져... 그럴 거라고 생각하구 맘 다잡아보는 건 어때...!