다낭성난소증후군 있는 익들아 살 꼭빼

글쓴이 글쓴이가 고정함

나는 다낭성생기고 살찐 케이스라 체중감량이 효과적이였어서 참고하라고 쓴거야! 저체중인데도 다낭성있는 익들은 체중증가가 원인이 아닌 경우일테니 저체중인데도 살빼야하냐고 물어보지말고 의사쌤과 상담해봐ㅠㅠㅠㅠ저체중인데 살빼아하냐고 묻는다면 나는 모름....
4년 전

익인1

혹시체중이얼마나많이나갔는지 알려줄수있어? Bmi지수같은거.. 나도요즘살이확쪘는데 그래서그런가ㅜ
4년 전

글쓴이

나 키 159에 67이 최대였음 이때 bmi 26.9!
애기때부터 학창시절까지는 누가봐도 내가 제일 말랐었어서...ㅠㅠ성인되고 꾸준히 조금씩 쪘엉 그래서 이번에 50후반까지 뺐더니 생리하더라고
4년 전

익인1

아하 전 몸무게가 나랑비슷하네...ㅠㅜㅠㅠㅠ 알려줘서고마워!! 나도빼야겠다...
4년 전

익인16

헐 나도 중학교때까지 제일 마른애로 인식됐는데 고등학교때부터 지금까지 쪘는데... 나도 살 빼야겠다!
4년 전

익인2

나도 다낭성 걸리고 살 찐 거 다시 돌려놨는데 안 시작한다...ㅠ 문제가 거기에 있던게 아니었나봄 으어어엉
4년 전

글쓴이

ㅠㅠㅠ그럼 다른 문제가 있나보다ㅜㅜ
4년 전

익인3

혹시 다리털 같은 것도 굵게 났어?
4년 전

익인2

난 팔 털이 엄청 굵게 나
4년 전

글쓴이

털은 원래 굵응 편이였어서 모르겠엉 집안 자체가 머리숱도 많고 굵어서ㅋㅋㅋㅋ
4년 전

익인6

와 나는 팔에 털 진짜많아,,
별명 털보임 ㅜㅜ
4년 전

익인19

내 친구 이거 있는데 다리 털 샤프심 만큼 굵어 이것 때문인지는 모르겠는데 그럴수도 있을 듯
4년 전

익인4

ㅠㅠㅠㅠ 나도 다낭성 치료하려고 겅구피임약 먹었는데 살 엄청 쪘어... 지금 약 끊었는데 얼른 살 빼야겠다
4년 전

글쓴이

화이팅ㅠㅠ
4년 전

익인5

나도 다낭성이었는데 피임약 안막고 내체중에서 10키로 빼니깐 정상적으로 생리시작했어ㅜ 주기도 맞춰지고ㅜ 과체중에서 지금은 통통인데 뺀김에 보통몸무게까지 맞춰보려고
4년 전

글쓴이

나도ㅠㅠㅠ아직도 뺄게 많지만 조금씩 천천히 빼고 유지해야지 화이팅하자
4년 전

익인7

나 8년째 다낭성 난소증후군인데
살이 곧 답은 아님
살 빼면 ㄱㅊ아 질 수고 있다~는 확률이 올라갈뿐
완치가 되는 개념도 아니고 살을 빼고
관리를 해도 생리불순은 있을 수 있음
4년 전

글쓴이

그렇겠지 복합적인거니까... 혹시라도 나처럼 다낭성 생기고 체중늘어난 사람들 살빼면 돌아올수이있으니 참고하라고ㅋㅋ
4년 전

익인8

나도 다낭성인데 빼빼마름이면... 어떡하지😭
158에 39키로라 더 이상 뺄 살도 없다......
4년 전

익인7

다낭성이 살 빼야만하는게 아니고 적정 체중 유지해줘야해 너무 말라도 문제가 되고 너무 쪄도 문제가 됨 그래서 관리하는 게 답이야 그리고 완치되는 것도 아님 그냥 합병증 안 생기게 체지방이랑 근육 관리해야하는거고 운동과 살빼는건 어느정도 악화시키지 않는점에서 하는 거지 완치치료의 목적은 아니야!
4년 전

익인8

헐 글쿠나 몰랐어
4년 전

익인10

다낭성 이유=비만 아님 오히려 우리나라는 비만이지 않거나 오히려 마른 경우 더 많다고 들은 적 있어
4년 전

익인9

이런글 볼수록 우리언니 너무 답답하다 그저 생리 안하는게 편하다고 운동하고 관리하는게 귀찮다고 살을 안빼... 강아지 산책이라도 시키면서 한두시간 걷기만해도 빠질텐데ㅠㅠㅠㅠ 우리언닌 쓰니보다 몸무게 훨씬 많이나가는데도...
4년 전

글쓴이

생리안하면 편하긴한데 건강이 안좋다는거니까ㅜㅜ언니분도 스스로 깨닫는 시기가 오시지않을까싶네ㅠㅠ
4년 전

익인11

나 정상체중 정상 체지방인데 그럼 근육만 늘리면 되는건가..?
4년 전

익인7

근육이 너무 없으면 늘리는 게 맞고 다 정상인거면 더 찌지않게 관리만 해주면 돼
살빼고 운동한다고 완치되는 개념의 병이 아니라서!
4년 전

익인12

나도 다낭성인데 너무 말라서 그렇대ㅠㅠㅠㅠ
4년 전

익인13

나도 다낭성이고 생리주기가 두달은 건너뛰거나 그래서 불규칙해서 힘들었는데 20kg빼고 나니까 늦어도 1~2주 정도만 차이나지 규칙적으로 해서 좋더라
4년 전

익인14

하...난 정상체중인데 왜냐... 1월부터 지금까지 약 먹구잇눈중😭😭
4년 전

익인15

헐 아맞아 이거맞다 나도 경험해봤음 운동식단으로 살빼니까 생리 졸ㄹㅏ 규칙적ㄴ임 근ㄷㅔ 단점은 식단 끝나면 폭주한다..........
4년 전

익인17

마저 진짜 이거ㅜㅜㅜ 살빼면 모든게 건강해지고 피부도 좋아지고 생리도 규칙적이고ㅜㅜ
4년 전

익인18

나도 다낭성인데 과체중에서 보통으로 빼니까 오히려 불규칙해짐... 사바사인건가 아님 아직 몸이 적응을 못한건가...ㅠ
4년 전

익인22

와 나도ㅠㅠ
4년 전

익인18

굶어서 뺀것도 아니고 운동해서 뺐는데 이러니까 좀 허탈함...ㅠ
4년 전

익인29

ㄴㄷ
4년 전

익인18

ㅇㄷ
4년 전

익인20

나 다낭성인데 마른 편이어도 살 빼는 게 나아..? 아님 그냥 운동하는 게 낫나 ㅜㅠ
4년 전

익인21

167에 49키로인데도 다낭성이었어
운동도 효과좋아
4년 전

익인23

나는 굳이 따지면 조금 마른편인데(사실 마른것도 아님 그냥그래) 살 찌우면 잘 나올 때도 있고 어쩔땐 아닐때도 있고ㅠ 그냥 포기하고 사는 중... 내 키 160인데 지방만 100인 몸이라 50키로까지 살찌면 진짜 통통해지거든 그러면 그나마 잘나오던데 너무 보기가 싫어서... 이건 운동하면서 찌우는게 답이겠지?ㅠ에휴 서러워서 주절주절,,
4년 전

익인24

168에 62인데 빼야겠지..
4년 전

익인25

나도 체중이 더 느니까 다낭성이라고 하더라 ㅠ
살 조금씩 빼는 중인데 의지박약이라 걱정이야
4년 전

익인26

나 키 157에 몸무게 48인데 다낭성이야... 나도 살을 빼는게 좋을까??
4년 전

익인27

다낭성인 익들ㅇㅏ 살 진짜 안 빠지지않아???? 정석 다이어트로 해도 진짜 찔끔찔끔 빠질렁말랑 ...도대체 어떻게 빼는거임 .. 하 ㅜㅜㅜㅜㅜ
4년 전

익인31

ㄹㅇ .. 겨우 빼도 다시 찌는거 한순간임
4년 전

익인27

어어어 마자마자 간신히 빼도 그대로 다시 쪄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4년 전

글쓴이

맞아ㅠㅠㅠ호르몬 조절하려고 경구피임약 먹었더니 이게 또 부작용이 살찌는거...악순환임ㅠㅠㅠ조금씩 꾸준히 빼는게 제일 좋은거같아
4년 전

익인27

아 나도 지금 핌약 먹고 있는데.... ㅜㅜ하 쓰니는 그래도 잘 뺀거 같아서 부럽구망..
4년 전

익인36

다낭성 살 찌긴 쉬운데 살 빼는건 어렵대 ㅋ큐ㅠ 그래서 평생 관리해야한다고 의사가 그러더라...ㅠㅠ
4년 전

익인27

오 ... 절망적인데...! ㅎㅎㅎ하하하핳하하하하하핳
4년 전

익인28

아효… 난 겁나 보통 체중에 약간 마른편인데 왜 생리를 안 하냐ㅠㅠㅠㅜ 스트레스 받으면 다낭성에 안 좋다고 하는데 생리 안 해서 더 스트레스 받는 악순환…..^^
4년 전

익인23

아 나랑 똑같애ㅠ 그리고 남들은 스트레스 좀 받아도 하던데 나는 좀만 빡쳐도 밀리는 거 같아서 짜증나ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 개예민덩어리야
4년 전

익인30

헐 ㄹㅇ 나도.. 나 169/68이었는데 살 빼서 몸무게 58정도로 떨어지니까 생리가 완전 규칙적은 아니더라도 한두달에 한번은 꼭 해. 근데 나는 빼는거 너어어무 힘들었어ㅠ 오래걸리기도 했고,,
4년 전

익인32

물론 예외도 있지 ㅇㅇ 근데 대부분의 다낭성 환자분들 보면 과체중~비만인 경우가 많아 혹은 체중은 정상인데 체지방률이 높다던가...? 그래서 다이어트를 하면 좋은 것도 매우 맞음
4년 전

익인32

나도 다낭성 있고 과체중인데 선생님이 피임약 드시면서 운동 하시도 살도 빼시라고 해서 그렇게 했더니 진짜 2개월 내리하던 생리도 멈추고 주기로 규칙적으로 바뀌더라
4년 전

익인23

혹시 규칙적으로 바뀌고 피임약 바로 안 먹어? 나 상담 받아볼까 해서ㅠㅜ
4년 전

익인32

나는 피임약 중간 > 강함 > 중간 >약함 이렇게 점점 줄여나갔어!
4년 전

익인23

그런것도 다 의사쌤이 정해주시는 거지? 끊고 나서도 계속 주기적이야!?
4년 전

익인32

23에게
웅 끊고나서는 운동 주기적으로 계속 해주고 저염식 일반식 섞어서 먹고 해주니까 웬만해선 규칙적이더라구 ㅇㅇ 근데 뭐 완벽하게 한 달에 한 번! 이건 아니고 가끔 뭐 하루 이틀 오차 날 때도 있긴 해 근데 이 정도는 뭐...2달 내내 생리하던 때에 비하면 사랑이지
4년 전

익인23

32에게
그러게 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ너무 좋다... 나도 상담 받아야겠어 운동이 진짜 중요한가보다 절대 안하는데 ㅎ 친절하게 알려줘서 고마워 !! 🧡
4년 전

익인32

23에게
운동은 걍 만병통치약 수준이라고 생각하고 살면 돼 진짜.... 괜히 의사선생님들이 뭐만하면 운동 운동 하는 게 아니야 ㄹㅇ임.....
4년 전

익인23

32에게
😭😭😭😭😭 오늘부터 할게,,, 그냥 홈트도 괜찮나? 익은 어떤거 해!?
4년 전

익인32

23에게
나는 산책으로 시작해서 > 일반 걷기 > 빠르게 걷기 > 빠르게 걷다 뛰기 > 등산 이렇게 점점 운동량 늘려갔어! 비 와서 등산 못 가는 날은 집에서 사이클 타거나 홈트 하거나!!
4년 전

익인32

32에게
살을 빼기 위해 운동한다고 생각하고 하면 진짜 개싫거든 운동하기? 근데 내 건강을 위해 내가 살려고 ㄹㅇ 헛돈 안 내고 살기 위해 운동한다고 생각하고 하면 좀 덜하드라 ㅎㅎ......
4년 전

익인23

32에게
고마워ㅠㅠㅠ 막막했는데 잘됐다 나도 참고해서 바로 운동 시작해야겠어😂 오늘 좋은 하루 보내 익아!!!!
4년 전

익인33

참 몸이란게 신기하다..다낭성인 친구들은 생리를 안하거나 불규칙해서 문제라면......나는 규칙적이어서 문제가 생기고 치료하기 위해 생리 안하는 약을 먹으니ㅠ 다들 고생이야 흑
4년 전

익인34

나도 다낭성인데 .. 160 52야 .. 빼야할까 ..???ㅠㅠ
4년 전

글쓴이 글쓴이가 고정함

나는 다낭성생기고 살찐 케이스라 체중감량이 효과적이였어서 참고하라고 쓴거야! 저체중인데도 다낭성있는 익들은 체중증가가 원인이 아닌 경우일테니 저체중인데도 살빼야하냐고 물어보지말고 의사쌤과 상담해봐ㅠㅠㅠㅠ저체중인데 살빼아하냐고 묻는다면 나는 모름....
4년 전

익인35

저체중인데도 생기기 쉬워
4년 전

익인35

영양섭취가 제대로 안되거나 너무 말라서 호르몬에 이상생기거나..아님 스트레스..
4년 전

익인37

서칭하다 들어왔는데 살빼는것보다 운동이 중요한것 같아 나도 원래 생리 30일 넘게 안하는데 헬스끊고 운동하니까 24일? 그정도만에 하더라
4년 전

	글쓴이 글쓴이가 고정함 나는 다낭성생기고 살찐 케이스라 체중감량이 효과적이였어서 참고하라고 쓴거야! 저체중인데도 다낭성있는 익들은 체중증가가 원인이 아닌 경우일테니 저체중인데도 살빼야하냐고 물어보지말고 의사쌤과 상담해봐ㅠㅠㅠㅠ저체중인데 살빼아하냐고 묻는다면 나는 모름.... 4년 전
	익인1 혹시체중이얼마나많이나갔는지 알려줄수있어? Bmi지수같은거.. 나도요즘살이확쪘는데 그래서그런가ㅜ 4년 전 글쓴이 나 키 159에 67이 최대였음 이때 bmi 26.9! 애기때부터 학창시절까지는 누가봐도 내가 제일 말랐었어서...ㅠㅠ성인되고 꾸준히 조금씩 쪘엉 그래서 이번에 50후반까지 뺐더니 생리하더라고 4년 전 익인1 아하 전 몸무게가 나랑비슷하네...ㅠㅜㅠㅠㅠ 알려줘서고마워!! 나도빼야겠다... 4년 전 익인16 헐 나도 중학교때까지 제일 마른애로 인식됐는데 고등학교때부터 지금까지 쪘는데... 나도 살 빼야겠다! 4년 전
	익인2 나도 다낭성 걸리고 살 찐 거 다시 돌려놨는데 안 시작한다...ㅠ 문제가 거기에 있던게 아니었나봄 으어어엉 4년 전 글쓴이 ㅠㅠㅠ그럼 다른 문제가 있나보다ㅜㅜ 4년 전
	익인3 혹시 다리털 같은 것도 굵게 났어? 4년 전 익인2 난 팔 털이 엄청 굵게 나 4년 전 글쓴이 털은 원래 굵응 편이였어서 모르겠엉 집안 자체가 머리숱도 많고 굵어서ㅋㅋㅋㅋ 4년 전 익인6 와 나는 팔에 털 진짜많아,, 별명 털보임 ㅜㅜ 4년 전 익인19 내 친구 이거 있는데 다리 털 샤프심 만큼 굵어 이것 때문인지는 모르겠는데 그럴수도 있을 듯 4년 전
	익인4 ㅠㅠㅠㅠ 나도 다낭성 치료하려고 겅구피임약 먹었는데 살 엄청 쪘어... 지금 약 끊었는데 얼른 살 빼야겠다 4년 전 글쓴이 화이팅ㅠㅠ 4년 전
	익인5 나도 다낭성이었는데 피임약 안막고 내체중에서 10키로 빼니깐 정상적으로 생리시작했어ㅜ 주기도 맞춰지고ㅜ 과체중에서 지금은 통통인데 뺀김에 보통몸무게까지 맞춰보려고 4년 전 글쓴이 나도ㅠㅠㅠ아직도 뺄게 많지만 조금씩 천천히 빼고 유지해야지 화이팅하자 4년 전
	익인7 나 8년째 다낭성 난소증후군인데 살이 곧 답은 아님 살 빼면 ㄱㅊ아 질 수고 있다~는 확률이 올라갈뿐 완치가 되는 개념도 아니고 살을 빼고 관리를 해도 생리불순은 있을 수 있음 4년 전 글쓴이 그렇겠지 복합적인거니까... 혹시라도 나처럼 다낭성 생기고 체중늘어난 사람들 살빼면 돌아올수이있으니 참고하라고ㅋㅋ 4년 전
	익인8 나도 다낭성인데 빼빼마름이면... 어떡하지😭 158에 39키로라 더 이상 뺄 살도 없다...... 4년 전 익인7 다낭성이 살 빼야만하는게 아니고 적정 체중 유지해줘야해 너무 말라도 문제가 되고 너무 쪄도 문제가 됨 그래서 관리하는 게 답이야 그리고 완치되는 것도 아님 그냥 합병증 안 생기게 체지방이랑 근육 관리해야하는거고 운동과 살빼는건 어느정도 악화시키지 않는점에서 하는 거지 완치치료의 목적은 아니야! 4년 전 익인8 헐 글쿠나 몰랐어 4년 전 익인10 다낭성 이유=비만 아님 오히려 우리나라는 비만이지 않거나 오히려 마른 경우 더 많다고 들은 적 있어 4년 전
	익인9 이런글 볼수록 우리언니 너무 답답하다 그저 생리 안하는게 편하다고 운동하고 관리하는게 귀찮다고 살을 안빼... 강아지 산책이라도 시키면서 한두시간 걷기만해도 빠질텐데ㅠㅠㅠㅠ 우리언닌 쓰니보다 몸무게 훨씬 많이나가는데도... 4년 전 글쓴이 생리안하면 편하긴한데 건강이 안좋다는거니까ㅜㅜ언니분도 스스로 깨닫는 시기가 오시지않을까싶네ㅠㅠ 4년 전
	익인11 나 정상체중 정상 체지방인데 그럼 근육만 늘리면 되는건가..? 4년 전 익인7 근육이 너무 없으면 늘리는 게 맞고 다 정상인거면 더 찌지않게 관리만 해주면 돼 살빼고 운동한다고 완치되는 개념의 병이 아니라서! 4년 전
	익인12 나도 다낭성인데 너무 말라서 그렇대ㅠㅠㅠㅠ 4년 전
	익인13 나도 다낭성이고 생리주기가 두달은 건너뛰거나 그래서 불규칙해서 힘들었는데 20kg빼고 나니까 늦어도 1~2주 정도만 차이나지 규칙적으로 해서 좋더라 4년 전
	익인14 하...난 정상체중인데 왜냐... 1월부터 지금까지 약 먹구잇눈중😭😭 4년 전
	익인15 헐 아맞아 이거맞다 나도 경험해봤음 운동식단으로 살빼니까 생리 졸ㄹㅏ 규칙적ㄴ임 근ㄷㅔ 단점은 식단 끝나면 폭주한다.......... 4년 전
	익인17 마저 진짜 이거ㅜㅜㅜ 살빼면 모든게 건강해지고 피부도 좋아지고 생리도 규칙적이고ㅜㅜ 4년 전
	익인18 나도 다낭성인데 과체중에서 보통으로 빼니까 오히려 불규칙해짐... 사바사인건가 아님 아직 몸이 적응을 못한건가...ㅠ 4년 전 익인22 와 나도ㅠㅠ 4년 전 익인18 굶어서 뺀것도 아니고 운동해서 뺐는데 이러니까 좀 허탈함...ㅠ 4년 전 익인29 ㄴㄷ 4년 전 익인18 ㅇㄷ 4년 전
	익인20 나 다낭성인데 마른 편이어도 살 빼는 게 나아..? 아님 그냥 운동하는 게 낫나 ㅜㅠ 4년 전
	익인21 167에 49키로인데도 다낭성이었어 운동도 효과좋아 4년 전
	익인23 나는 굳이 따지면 조금 마른편인데(사실 마른것도 아님 그냥그래) 살 찌우면 잘 나올 때도 있고 어쩔땐 아닐때도 있고ㅠ 그냥 포기하고 사는 중... 내 키 160인데 지방만 100인 몸이라 50키로까지 살찌면 진짜 통통해지거든 그러면 그나마 잘나오던데 너무 보기가 싫어서... 이건 운동하면서 찌우는게 답이겠지?ㅠ에휴 서러워서 주절주절,, 4년 전
	익인24 168에 62인데 빼야겠지.. 4년 전
	익인25 나도 체중이 더 느니까 다낭성이라고 하더라 ㅠ 살 조금씩 빼는 중인데 의지박약이라 걱정이야 4년 전
	익인26 나 키 157에 몸무게 48인데 다낭성이야... 나도 살을 빼는게 좋을까?? 4년 전
	익인27 다낭성인 익들ㅇㅏ 살 진짜 안 빠지지않아???? 정석 다이어트로 해도 진짜 찔끔찔끔 빠질렁말랑 ...도대체 어떻게 빼는거임 .. 하 ㅜㅜㅜㅜㅜ 4년 전 익인31 ㄹㅇ .. 겨우 빼도 다시 찌는거 한순간임 4년 전 익인27 어어어 마자마자 간신히 빼도 그대로 다시 쪄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4년 전 글쓴이 맞아ㅠㅠㅠ호르몬 조절하려고 경구피임약 먹었더니 이게 또 부작용이 살찌는거...악순환임ㅠㅠㅠ조금씩 꾸준히 빼는게 제일 좋은거같아 4년 전 익인27 아 나도 지금 핌약 먹고 있는데.... ㅜㅜ하 쓰니는 그래도 잘 뺀거 같아서 부럽구망.. 4년 전 익인36 다낭성 살 찌긴 쉬운데 살 빼는건 어렵대 ㅋ큐ㅠ 그래서 평생 관리해야한다고 의사가 그러더라...ㅠㅠ 4년 전 익인27 오 ... 절망적인데...! ㅎㅎㅎ하하하핳하하하하하핳 4년 전
	익인28 아효… 난 겁나 보통 체중에 약간 마른편인데 왜 생리를 안 하냐ㅠㅠㅠㅜ 스트레스 받으면 다낭성에 안 좋다고 하는데 생리 안 해서 더 스트레스 받는 악순환…..^^ 4년 전 익인23 아 나랑 똑같애ㅠ 그리고 남들은 스트레스 좀 받아도 하던데 나는 좀만 빡쳐도 밀리는 거 같아서 짜증나ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 개예민덩어리야 4년 전
	익인30 헐 ㄹㅇ 나도.. 나 169/68이었는데 살 빼서 몸무게 58정도로 떨어지니까 생리가 완전 규칙적은 아니더라도 한두달에 한번은 꼭 해. 근데 나는 빼는거 너어어무 힘들었어ㅠ 오래걸리기도 했고,, 4년 전
	익인32 물론 예외도 있지 ㅇㅇ 근데 대부분의 다낭성 환자분들 보면 과체중~비만인 경우가 많아 혹은 체중은 정상인데 체지방률이 높다던가...? 그래서 다이어트를 하면 좋은 것도 매우 맞음 4년 전 익인32 나도 다낭성 있고 과체중인데 선생님이 피임약 드시면서 운동 하시도 살도 빼시라고 해서 그렇게 했더니 진짜 2개월 내리하던 생리도 멈추고 주기로 규칙적으로 바뀌더라 4년 전 익인23 혹시 규칙적으로 바뀌고 피임약 바로 안 먹어? 나 상담 받아볼까 해서ㅠㅜ 4년 전 익인32 나는 피임약 중간 > 강함 > 중간 >약함 이렇게 점점 줄여나갔어! 4년 전 익인23 그런것도 다 의사쌤이 정해주시는 거지? 끊고 나서도 계속 주기적이야!? 4년 전 익인32 23에게 웅 끊고나서는 운동 주기적으로 계속 해주고 저염식 일반식 섞어서 먹고 해주니까 웬만해선 규칙적이더라구 ㅇㅇ 근데 뭐 완벽하게 한 달에 한 번! 이건 아니고 가끔 뭐 하루 이틀 오차 날 때도 있긴 해 근데 이 정도는 뭐...2달 내내 생리하던 때에 비하면 사랑이지 4년 전 익인23 32에게 그러게 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ너무 좋다... 나도 상담 받아야겠어 운동이 진짜 중요한가보다 절대 안하는데 ㅎ 친절하게 알려줘서 고마워 !! 🧡 4년 전 익인32 23에게 운동은 걍 만병통치약 수준이라고 생각하고 살면 돼 진짜.... 괜히 의사선생님들이 뭐만하면 운동 운동 하는 게 아니야 ㄹㅇ임..... 4년 전 익인23 32에게 😭😭😭😭😭 오늘부터 할게,,, 그냥 홈트도 괜찮나? 익은 어떤거 해!? 4년 전 익인32 23에게 나는 산책으로 시작해서 > 일반 걷기 > 빠르게 걷기 > 빠르게 걷다 뛰기 > 등산 이렇게 점점 운동량 늘려갔어! 비 와서 등산 못 가는 날은 집에서 사이클 타거나 홈트 하거나!! 4년 전 익인32 32에게 살을 빼기 위해 운동한다고 생각하고 하면 진짜 개싫거든 운동하기? 근데 내 건강을 위해 내가 살려고 ㄹㅇ 헛돈 안 내고 살기 위해 운동한다고 생각하고 하면 좀 덜하드라 ㅎㅎ...... 4년 전 익인23 32에게 고마워ㅠㅠㅠ 막막했는데 잘됐다 나도 참고해서 바로 운동 시작해야겠어😂 오늘 좋은 하루 보내 익아!!!! 4년 전
	익인33 참 몸이란게 신기하다..다낭성인 친구들은 생리를 안하거나 불규칙해서 문제라면......나는 규칙적이어서 문제가 생기고 치료하기 위해 생리 안하는 약을 먹으니ㅠ 다들 고생이야 흑 4년 전
	익인34 나도 다낭성인데 .. 160 52야 .. 빼야할까 ..???ㅠㅠ 4년 전
	글쓴이 글쓴이가 고정함 나는 다낭성생기고 살찐 케이스라 체중감량이 효과적이였어서 참고하라고 쓴거야! 저체중인데도 다낭성있는 익들은 체중증가가 원인이 아닌 경우일테니 저체중인데도 살빼야하냐고 물어보지말고 의사쌤과 상담해봐ㅠㅠㅠㅠ저체중인데 살빼아하냐고 묻는다면 나는 모름.... 4년 전
	익인35 저체중인데도 생기기 쉬워 4년 전 익인35 영양섭취가 제대로 안되거나 너무 말라서 호르몬에 이상생기거나..아님 스트레스.. 4년 전
	익인37 서칭하다 들어왔는데 살빼는것보다 운동이 중요한것 같아 나도 원래 생리 30일 넘게 안하는데 헬스끊고 운동하니까 24일? 그정도만에 하더라 4년 전


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