평생 괜찮아질수는 있을까?

우울증이 나아질 기미는 커녕 점점 나빠져만 가는 것 같아 

학교도 마음에 안들고 알바도 사장 때문에 너무 힘든데 사정 때문에 그만둘 수가 없어 

사람한테 기대도 없고 가족이랑 사이도 안좋고.. 

진짜 그만 살고 싶다

[익인1]

미안한데 혹시 mbti e로 시작해?

[글쓴이]

아니 istj인데 이런건 왜 물어보는거야..?

[익인1]

학교 알바(사장) 사람 가족 < 다 외부에서 오는 스트레스로 우울해 하는 것 같아서 (오로지 본인 문제로 우울해 하는 사람도 있듯이) 혹시 내부에서가 아닌 외부에서 에너지를 얻는 외향 스타일이라 저 문제들 때문에 더 힘들어하나? 라고 생각했어
그리고 너무 괴로워하지 마 .. 고통스러운 문제들이 다 사라지길 바랄게
(Tmi:흠 그런데 난 e인데 오직 내 문제에 힘들어하거든 생각해보면 반대되는 부분이라 에너지를 못얻어서 약한 건가? 싶기도 하네)

[글쓴이]

정말 미안.. 처음에 왜 갑자기 mbti를 물어보나 했어
그런식으로 문제에 접근할 생각은 못해봤는데 진짜 외부적인 문제들이었구나 다
내 문제에도 힘들어하기는 하는데 뭔가 내 문제는 내가 해결할 수 있지만 외부적인 영향(다른 사람)보다는 조절이 가능하니까 덜 힘들다고 느끼는 것 같아..!
난 약속 잡고 재밌게 놀아도 기 조금 빨리고 집와서 혼자 멍때리고 자는걸로 체력이 충전되는 편이라..

[익인2]

나도 약물치료는 아니지만 심리상담 받을정도로 심했는데
시간이 지나면서 많이 나아진거같아 물론 운이좋게 성과를 얻은게 하나 있어서 그걸 계기로 일이 잘 풀리기도 했는데..
스스로 탓하기보단 작은거부터 바꿔나가는게 중요하다고 생각하는데
일단 제일 중요한건 나도 알바 경험자로서 스트레스받는 알바는 관둬야한다고 생각
6군데정도 다니면서 느낀게 같은 시급받고 일하는 난이도는 천차만별이더라ㅋㅋㅋ
요즘 코로나 4단계인게 걸리지만 경력자면 어딘가는 뽑힐거야 빨리관두고 다른곳 알아보는거 추천
가족과의 사이는 내가 함부로 조언할수 있는 일이 아닌거같고..
사람은 (특히나 요즘 시국에) 새롭게 만나거나 더 잘해보려고 애쓰는건 크게 도움이되지 않을거같고
인터넷으로 그냥 재밌는 글 보면서 힐링하는것만으로 충분하다고 생각해

[익인2]

학교도 옮길수있으면 좋은데..
나도 그게 우울증 원인 중 하나여서 악화될것도 감수하고 입시 다시 치렀다가 운좋게 성공해서 나아진거거든
근데 이건ㅠㅠ 쉽게 추천할 방법은 아닌거같아서..
그냥 알바를 어떻게든 편한 곳으로 옮기고
그외 시간엔 하고싶은일을 조금씩 해보는건 어떨까?? 코로나 유행 이후로 그정도 or 그조차도 제대로 못하면서 살아가는 사람들 정말 많으니까 저것만 해도 혼자 뒤처진다는 생각은 전혀 할 필요없을거같아

[글쓴이]

약도 어느순간 끊었다가 지금 다시 병원 가끔씩 가고는 있거든..
알바는 힘들게 구한건데 사장님이 좀 이상하고 변태같아서ㅠㅠ 스트레스 받는 것 같아. 삼수까지 했는데 크게 성과도 안나더라 정신상태가 많이 안좋았던 게 좀 컸는데도 뭔가 핑계같아서 꾹 참고 살았는데 그게 터지려고 하나봐.
하고싶은거.. 뭔지 한번 생각해볼게 고마워ㅠㅠ