다이어트 안 해도 마른 건 이유가 뭘까?

나 운동도 아예 안 하고 하루에 두 끼씩 꼬박꼬박 챙겨먹거든 

위가 작아서 군것질은 잘 안 하는 편이고 가끔 저녁 먹고 라면 반 개나 과자 반 봉지 정도 먹어!  

야식도 아예 안 먹기는 해 

근데 연예인 식단 이런 거 보니 정말 조금 먹던데 난 평균보다는 적게 먹는 편이기는 해도 적당히 먹는 것 같은데 살이 안 쪄서... 

보통 일반적으로는 적당히 먹으면 몸무게도 적당해야 하는 거 아닌가? 

163에 43인데 6년째 45키로를 못 넘는 중.. 

이유가 뭘까

[익인1]

체질이겠지

[익인2]

체질

[익인3]

체질 아닐까

[익인3]

아님 유전

[익인4]

체질이거나 그냥 한시도 가만히 못 있는 사람...뭐라도 하면서 움직임

[글쓴이]

나 완전 집순이라 집에서 꼼짝도 안 하는 편!

[익인4]

옹 그럼 걍 타고나길 먹는게 적고 그래서 그런가벼 내 친구도 그래 걍 적게 먹고 안움직임 그냥 그렇게 유지됨

[글쓴이]

응응 거의 현상유지 수준..ㅠㅠ

[익인4]

엉...찌고 싶으면 군것질이라도 열정적으로 해봐..

[글쓴이]

4에게
위가 늘어나는 한에서.. 시도해볼게🥲 고마워ㅠㅠ

[익인4]

글쓴이에게
근데 되도록이면 운동도 같이 해 살만 찌면 몸무게에 비해서 많이 나가보여

[글쓴이]

4에게
응응 운동 해야하는데 작심삼일이더라구ㅋㅋ큐ㅠ 살 찌려면 진짜 마음 먹고 운동도 하고 먹는 양도 좀 늘려봐야겠다!!

[익인4]

글쓴이에게
엉 마음 단단히 먹고 해!! 나 걍 살만 찌우려다 운동 안하고 찌워서 몸...가냥 이상해짐 차라리 전이 나았다 싶을 정도...운동은 꼭 해

[글쓴이]

4에게
헐 그렇구나... 조언 정말 고마워ㅠㅠ 익인이도 운동 조금만 하면 금방 이쁜 몸 만들 수 있을거야!! 같이 화이팅하자ㅎㅎ

[익인5]

체질ㅋㅋㅋㅋ부모님들도 마르신 편?

[글쓴이]

아빠는 살짝 통통하시고 엄마는 156에 46 정도야!

[익인6]

체질이거나 소화가안되거나

[익인7]

타고난체질

[익인8]

체질이거나.. 많이먹는다곤 하는데 남들이 볼땐 적게먹는거거나... 등등

[익인9]

근데 애초에 먹는게 살 찔만하게 먹지를 않는데?..

[익인9]

군것질 안하면 살 찌기 힘들짘ㅋㅋㅋ 거기다 위도 작다고 하니 밥 먹을때도 양 적게 먹을듯..

[익인8]

22... 내기준 다이어트할때 저렇게먹음...

[글쓴이]

진짜?? 군것질 안 하면 살 안 쪄??? 아....

[익인10]

부럽다

[익인11]

기초대사량 높은가보다

[글쓴이]

나도 기초대사량인가 생각했었는데 살면서 운동을 한 적이 거의 없어서 아닌 것 같아ㅠㅠ

[익인11]

나도 운동 안하는데 활동량이 많아서 기초대사량이 높거든 체질일 확률이 높긴한데

[글쓴이]

나는 활동량도 없는 편이라 댓글 보니 아무래도 체질인가보다..ㅠㅠ

[익인12]

៖?... 적게 먹으니까 살이 안 찌고 유지되지...