고도비만이고 액상과당 끊기 다이어트 중인데

이 글은 4년 전 (2021/8/10) 게시물이에요

체지방 18키로 빠졌어 배랑 엉덩이 반쪽 됨 액상과당 다 배로 간단 말이 진짠가봐

	익인1 얼마나 했어?! 4년 전 글쓴이 두달 안됐어 4년 전 익인1 와 오래했네ㅠㅠㅠ 끈기잇다... 난 겨우 3주쯤됐는데 너무 힘들어ㅠㅠㅠㅠ 4년 전 글쓴이 3주 진짜 대단한거라고 생각해 나는 아무생각 없이 하다가 갑자기 정신줄 놓고 먹고싶을때가 있는데 그럴때만 잘 잡고 하고있어 분명히 익인이도 더 오래 꾸준히 할거야 4년 전
	익인2 와 대박 운동도 했어?! 4년 전 글쓴이 응응 운동도 했지 심한 고도비만이라 운동안하면 안돼 4년 전 익인2 무슨 운동했는지 알려줄 수 있어? 4년 전 글쓴이 나 땅끄부부 칼소폭 순한맛이랑근력운동해 순한맛인데도 힘들다 4년 전 익인2 헉 대단하다 고마워!!!! 4년 전
	익인3 허거곡 완전 딱 끊기 진짜 어려운데 쓰니 뭘 해도 성공할 듯.. 멋지다 4년 전 글쓴이 아 아니야 고마워.. 남은 살도 화이팅할게 4년 전
	익인4 와 1일 1아이스크림 하는 사람인데 자극 받고 감 4년 전 익인3 아이스크림은 녹기 전에 다 먹으면 고체니까 액상과당 아님 암튼 아님 4년 전 글쓴이 ㅋㅋㅋㅋㅋ아이스크림 좋아하는구나 맛있게 먹으면 0칼로리~~ 4년 전
	익인5 마자 진짜 마시는게 은근 칼로리도 높고 몸에 진짜 안좋더라... ㅡㅜㅜ 특히 콜라 물처럼 먹는 습관 안조아.. 4년 전 글쓴이 나도 일주일에 사이다 여섯번은 마신것 같아 하루에 두병씩 먹을때도 있었고 진짜 몸에 안 좋지 4년 전
	익인6 액상과당 끊는 게 음료수 끊는 거야? 콜라 사이다 이런 거? 아메리카노는 상관 없을까 ㅠㅠㅠ 4년 전 글쓴이 아메리카노는 전혀 상관없고 탄산음료랑 아이스크림을 보통 액상과당이라고 많이 말해 4년 전 익인6 아하 고마워 ㅠㅠㅠㅠ 요즘 더워서 탄산이랑 아이스크림 자주 먹는데 줄여야겠다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 고마워 ㅠㅠ 4년 전 글쓴이 화이팅 화이팅 아메리카노는 오히려 다이어트에 좋다 하니 어느정도 마셔줘도 될것 같아 4년 전
	익인7 헉 너무 대단하다 쓰니ㅠㅠㅠ 완전 성공해서 쓰니가 원하는 몸, 건강한 몸 만들기 성공하길‼️ 4년 전 글쓴이 고마워!! 지금의 반쪽 돼서 날아다닐게!! 4년 전
	익인8 헐 나도 며칠 전부터 액상과당 끊기 실천 중! 바닐라라떼 중독인데 액상과당 관련 글 보고 무서워져서 ㅠㅠㅠㅠㅠ 계속 안 먹어야겠다 4년 전 글쓴이 실천 중이구나 잘했어 근데 나 바닐라라떼 안 먹어봤어 궁금하다 무슨 맛일까 4년 전
	익인9 나도 다요트 중인데 한번에 끊기 쉽지 않던데ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ대단하다!!! 나도 차근차근 끊어봐야겠다 쓰니 남은 다이어트도 화이팅!!!! 4년 전 글쓴이 화이팅! 익인이도 응원할게!! 4년 전
	익인10 쓰나야 혹시 액상과당에 탄산수 ㅌㄹㅂ 레몬 ㅅㄱㄹ 레몬이나 콤부차 이런것도 포함이야?? 4년 전 글쓴이 지금 봤다 미안미안 전혀 아니야 단맛 안나는 탄산수에는 당 전혀 안 들어가있고 콤부차도 내가 알기로 당류 0g이야 과당 들어가있는 탄산수만 조심해주면 되는데 요즘은 에리스리톨이나 스테비아같은 감미료도 많이 쓰니까 성분표를 보고 그런 감미료가 들어가있어서 단맛이난다 싶으면 마셔줘도 괜찮아 4년 전