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다이어트하고 요요 안오기가 진짜 힘든거구나3

l조회 128
이 글은 4년 전 (2021/8/11) 게시물이에요
바프 찍으시는 유튜버분 운동도 열심히하시고 식단도 열심히 하시는데도 요요왔다고 하셔서… 

그래도 나보다 체지방률 하안참 낮으시지만ㅠㅠ
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익인1
근데 바프 식단은 애초에 올 수 밖에 없는 식단 아닌가
4년 전
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글쓴이
약간 내가 볼때는 이상적인(?) 식단이라고 생각했어거..! 탄단지 다 맞추고 치팅도 가지시길래.. 그래도 역시 어렵긴 한가봐 다이어트란..
4년 전
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익인2
기본적으로 탄수화물을 먹어줘야 요요가 잘안와 바프 찍을때는 진짜 너무 극으로 하는거라서 요요오고 몸 상해
4년 전
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