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내가 하루에 약 6시간 걷는데 살이 안 빠짐,,18

l조회 77
이 글은 4년 전 (2021/8/11) 게시물이에요
중간 중간 10분 정도 쉬긴 하는데 

왜 살이 안 빠지지?ㅠㅠ 

근육으로 가는 건가...?
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익인1
경보!! 걷는 거 보다 나아
4년 전
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글쓴이
경보를 해야하나....ㅠㅠ
4년 전
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익인2
식단 안하낭????
4년 전
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글쓴이
응 안해ㅎㅎ
4년 전
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익인2
그리고 걸으면 근육 안생겨!!! 오히려 유산소만 하면 근육 빠질 수도 있당
4년 전
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익인3
식단
4년 전
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글쓴이
ㅠㅠ
4년 전
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익인3
살 빼려면 식단이 더 큼 ㄹㅇ
4년 전
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익인4
걷는거 자체는 살 많이 안빠진다던데 좀 빨리 걸어봐봐 팔도 파워워킹하는것마냥 휘적휘적하고
4년 전
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삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
4년 전
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글쓴이
내가 쇼핑몰 물류 센터에서 일해서 하루종일 걸어ㅠㅠ
진짜 무릎 나갈 것 같아ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
4년 전
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익인7
그러니까 일하는 시간 동안 6시간을 걷는다는 거지?
4년 전
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글쓴이
맞아
4년 전
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익인7
일하는 시간=운동 시간으로 두면 안 된다고 하더라고...... 나도 물센 해봐서 진짜진짜 다리 아프고 온몸 다 아픈 거 알지만 운동이라고 부를 수 있는 걸 따로 해야 돼...
4년 전
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글쓴이
그렇구나ㅠㅠ 허무하지만 어쩔 수 없지ㅠㅠ
4년 전
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익인7
하루 종일 걸어서 너무너무 힘들면 자극적인 음식이나 배달 음식 밀가루 이런 거 줄이는 쪽으로라도 해보쟈
4년 전
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글쓴이
7에게
그래야겠다!! 좋은 정보 고마워❤
4년 전
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익인7
글쓴이에게
응응!! 날도 더운데 고생이 많아 건강이 최우선이니까 너무 무리하진 말고!!💕
4년 전
   
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