내가 하루에 약 6시간 걷는데 살이 안 빠짐,, - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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내가 하루에 약 6시간 걷는데 살이 안 빠짐,,18

4년 전l조회 77

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이 글은 4년 전 (2021/8/11) 게시물이에요

중간 중간 10분 정도 쉬긴 하는데

왜 살이 안 빠지지?ㅠㅠ

근육으로 가는 건가...?

내가 나안통하고 일하면 안된다고 굴었다는데..6

시내를 나가려면 이웃집이 있는 길을 지나가..1

	익인1 경보!! 걷는 거 보다 나아 4년 전 글쓴이 경보를 해야하나....ㅠㅠ 4년 전
	익인2 식단 안하낭???? 4년 전 글쓴이 응 안해ㅎㅎ 4년 전 익인2 그리고 걸으면 근육 안생겨!!! 오히려 유산소만 하면 근육 빠질 수도 있당 4년 전
	익인3 식단 4년 전 글쓴이 ㅠㅠ 4년 전 익인3 살 빼려면 식단이 더 큼 ㄹㅇ 4년 전
	익인4 걷는거 자체는 살 많이 안빠진다던데 좀 빨리 걸어봐봐 팔도 파워워킹하는것마냥 휘적휘적하고 4년 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 4년 전 글쓴이 내가 쇼핑몰 물류 센터에서 일해서 하루종일 걸어ㅠㅠ 진짜 무릎 나갈 것 같아ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 4년 전
	익인7 그러니까 일하는 시간 동안 6시간을 걷는다는 거지? 4년 전 글쓴이 맞아 4년 전 익인7 일하는 시간=운동 시간으로 두면 안 된다고 하더라고...... 나도 물센 해봐서 진짜진짜 다리 아프고 온몸 다 아픈 거 알지만 운동이라고 부를 수 있는 걸 따로 해야 돼... 4년 전 글쓴이 그렇구나ㅠㅠ 허무하지만 어쩔 수 없지ㅠㅠ 4년 전 익인7 하루 종일 걸어서 너무너무 힘들면 자극적인 음식이나 배달 음식 밀가루 이런 거 줄이는 쪽으로라도 해보쟈 4년 전 글쓴이 7에게 그래야겠다!! 좋은 정보 고마워❤ 4년 전 익인7 글쓴이에게 응응!! 날도 더운데 고생이 많아 건강이 최우선이니까 너무 무리하진 말고!!💕 4년 전


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