다이어트 할때 내 입에서 이 소리 나오면 진짜 개열심히 하고있다는 증거임 ㅋㅋ ㅠㅠ

하 xx 내가 이렇게 살아야되냐.. 

내가 왜 이렇게 살아야되는데.. 

내가 이러면서까지 살아야되냐고..>> 

이 소리 나오면 무조건 44키로까진 내려감 ㅋㅋ 

42키로까지 되려면 “아 나는 이미 죽은 목숨이다" 라는 말 

절로 나오게 해야할듯 ㅋㅋ 

 

맨날 900칼로리 이하로 먹고 

퇴근하고 집에와서  

줄넘기 700번 , 호수공원 2바퀴 , 

소미핏 뱃살 안벅지 운동 이렇게 함 

 

(옷 핏 개빡쳐서 살빼는중)

[익인1]

나도 다이어트 할 때 진심 거의 울먹이면서 내가 무슨 부귀영화를 누리겠다고 이런 식으로 살아야돼 라는 말 나올 때 다이어트 성공이었음

[글쓴이]

아 개웃곀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그런 뉘앙스인 말이 나와야 찐임 ㅇㅇㅋㅋㅋㅋ 울먹이면서 말해야됨 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 하~오늘두 맛있는거 먹고 가볍게 운동해따 뿌듯 ㅎㅎ-> 유지임 ㅎ

[익인2]

헉 키가 몇인지 물어봐두 대 ?? 44키로면 진짜 말라쓸 것 같아소 .. 난 46-7만 되어두 기운 싹 빠쥠...

[글쓴이]

나 155 똥짜루라서 42까진 돼야 옷핏 이쁘다..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인3]

나 ㄹㅇ 아 미 ㅊ... 죽을 거 같다 할 때 제일 말랏엏음 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

그칰ㅋㅋㅋㅋ 아 진짜 내가 왜이렇게 살아야되냐?? 하면서 운동 꾸역꾸역하면 개성공임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인4]

ㅇㅈㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 이렇게 사는게 의미가 있나.. 진짜 식단하면 저소리 절로 나옴

[글쓴이]

그치.. 게다가 식단하느라 뱃가죽이 등에 붙은채로 운동 개많이해야됨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 무슨 노비돼서 노동하는거같음..

[글쓴이]

운동하다보면 머리도 노비머리마냥 헝클어져서 고문받고 집에가는 노비같음 ㅋㅋ

[익인5]

나 운동하면서 내가 연예인도 아니고 xxxxxxxxx 이러고 했는데 그때는 빠지다가 지금은 안하니까 살 다시 찜

[글쓴이]

아 ㅋ ㅋ ㅋㅋㅋㅋ 진짜 유지가 제일 어려워..ㅠㅠㅠ

[익인6]

ㄹㅇ 내가 이렇게까지 해야되나… 소리 맨날함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

그렇다면 정말 잘하고있는것입니다 ... ㅎ

[익인7]

ㅇㅈ

[글쓴이]

ㅇㅈㅇㅈ...오늘도 한다..

[익인8]

진짜 인정ㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅌㅌ 와 오늘 좀 괜찮은데? 하면 늘어졌다는거곸ㅋㅋㅋㅋㅋ 평소에 아니 나 이렇게까지 해서 얻는게 뭐야 걍 때려칠까 이 생각들면 진짜 다이어트 성공한겈ㅋㅋㅋ

[글쓴이]

그치 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하.. 앞으로 그 말 안나오면 운동안한걸로 친다 진짜 스파르타식 다이어트 유지한다..

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[글쓴이]

나 155에 47이얌 ㅎㅎ ㅠㅠㅠㅠ
왜 안빠지는지알아..?
하루에 먹는 칼로리가
총 800칼로리가 넘고
운동을 최소 두시간씩 하지 않았기 때문이야.. 맞지..!?

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[글쓴이]

오케이..^^ 안지울게 적게먹고 열심히 오지게 움직이는걸 추천할게ㅎ..