ㅂㅂ익 너무 고통스럽다.... ㅂㅂ극복한 익들있어?..

익인1

혹시 다이어트한다거 밥을 작게 먹는 거 아니지? 이거 아니면 나도 방법을 모르겠다 ㅠ
4년 전

글쓴이

다이어트는 아니구 매끼 밥 반공기씩 먹어! 밥은 잘 안먹고 반찬을 많이 먹어ㅠㅠㅠ
4년 전

익인1

일단 푸룬주스로 배 한 번 싹 비워보는 건 어뗘? 나 그러고 나선 한동안은 변비 안 오던데
4년 전

익인2

샐러드랑 그릭 요거트 이런 거 먹으니까 좋아졌었어!! 물도 많이 마시고
4년 전

글쓴이

오늘 마트가서사야겠다ㅠㅠㅠ
4년 전

익인3

그냥 똥누는 거에 집착을 버림 난 5살때부터 변비인 태생변비인이라 유산균 채소 다 상관없더라 난 고기보다 채소 더 먹는데도 변비야
4년 전

익인4

옥수수 or 사과+오이 같이 먹기 or 윌에 프리바이오틱스 타먹기 이 3가지가 제일 좋았어
4년 전

익인5

야채 많이 먹고 유산균 아침 저녁으로 챙겨먹으면 좀 나아지던데 ㅠㅠ
4년 전

익인6

ㅂㅂ도 그렇지만 다 포함 진짜 위장병은 진짜 하 좋아진다싶으면 다시 안 좋아짐 관리를 해도 넘 예민한 부분이라 그런가 나도 스트레스다
4년 전

익인7

유산균 먹이가 없어서 균이 장까지 살아 못 가는 걸 수도 있어
4년 전

익인7

그럴땐 프리바이오틱스 먹으면 되는데 일반적으로 우리나라에서 파는거 포로 된 거 먹어도 되고 좀 더 효과 보고싶으면 fos 파우더 직구해서 먹어! 분유맛이라 맛도 괜찬ㄹ고 유산균 먹기 전에 딱 한 스푼 떠먹으면 돼
4년 전

익인7

그래도 효과 없으면 먹는 유산균이 몸에 안 맞는 걸수도ㅜㅜㅜ 균수 더 많고 다양한 균종 든 유산균으로 바꿔서 한두달 이상 먹어봐
4년 전

익인8

나 걍 변비약? 먹음ㅋㅋㅋㅋ...
굿모닝에스과립 << 추천 광고 절대 아님
나 푸룬주스로도 안 뚫린 거 얘로 뚫렸어 글고 내성도 없고 계속 먹어도 된다길래... 잘 안 나오는 날은 2포까지 먹음!!!! 진짜 내 ..... 은ㅇㄴ임
4년 전

익인9

푸룬 먹어 두번먹어 세번먹어 푸룬자두 맛있어서 변비인데도 먹다가 배아파가지구 배탈인줄 알았엏ㅎㅎ
4년 전

익인10

푸룬 ㄹㅇ 찐임 2-3시간 후에 증상 나타남 배가 겁나 꾸루루룩 거리더니 화장실에서 푸드ㅡ드더더더ㅓ더더다ㅡ드드드ㅡ드득 하고 비둘기 500마리 보고 옴
4년 전

익인11

아침에 공복에 물 한두잔 마시고 사과 먹는것도 도움되더라 나는
4년 전

익인12

차전자피 사서 먹어봐
4년 전

익인23

222222 ㄹㅇ 직빵
4년 전

익인13

푸룬이나 나는 비요뜨 뭐 그런 거 두 개 세 개씩 먹으니까 변비 없어지긴 함 근데 좀 잘 먹어야지 없어지는 듯,,,
4년 전

익인14

유산균 바꿔 먹어보구 단거 끊자
4년 전

익인15

나 애기때부터 변비익인데 그냥 노답이얌 유산균도 막상 처음 먹을때눈 좀 괜찮아지는데 꾸준히 먹으면 몬가 효과가 떨어짐 ㅠㅠ 그래서 그냥 대충 살어~~..
4년 전

익인16

푸룬주스먹어 나오늘사옴
4년 전

익인17

밀가루 줄이고 따뜻한 물 많이 먹는게 최고긴 하더라
4년 전

익인18

난 개인적으로 푸룬 소용없고 걍 물 많이 마심 하루에 2리터는 무조건 먹음,,,,그리고 유산소 운동..
4년 전

익인19

나는 유산균먹어도 잘 안 나왔는데 아침마다 그릭요거트나 두유마시니까 좀 괜찮더라 그리고 나는 원래 물 잘 마심. 운동도 조금씩 하는 중
4년 전

익인20

ㅂㅂ가 뭐지?하면서 들어왔네ㅋㅋㅋㅋ
4년 전

익인21

솔직히 유산소 운동이 직빵이라고 생각함... 런닝 한시간 추천
4년 전

익인22

나 아침마다 양배추 한 줌 +바나나 한 개 + 토마토 다섯 알 + 물 반 컵 갈아 마시는데 잘 나오더라!!!
원래도 잘 싸는 편인데 이건 마시자마자 신호 옴
4년 전

익인24

나 군대 훈련소 들어가서 ㅂㅂ 고쳤음. 하루에 세번 쌌어 그때는
4년 전

익인25

유산균도 유산균인데 운동해야 해...
4년 전

익인27

와 나다.... 나 진심 유산균 뭘 먹어도 효과 없음.... 그래서 걍 딥푸룬 마심... 딥푸룬 효과 짱이야 장에는 안 좋겠지만ㅠ...
4년 전

익인28

난 쌀야채고기 균형맞는 식단으로 꼭꼭 챙겨먹고 후식으로 식이섬유 그득한 과일 매일 먹을 때 평생 내놓을 그것 다 내놨어
4년 전

익인28

그리고 중국에 변비약으로 유명한 차? 초록색 있는데 뭔가 다이어트약인가 싶을만큼 잘 나와 조절이 힘든 게 단점
4년 전

익인29

아침 공복에 물마시기..... 나 무조건 일어난지 2시간 이내에 모닝똥쌈
4년 전

익인30

뭘 먹어도 안되면 3일정도 물1.5리터 정도 계속 먹어봐 빈속이 유산균 먹고 먹으면 더 좋고!!!
나진짜 개고생했었는데 푸룬주스먹어서 조금 효과봤는데 순간이였고 결국 물이였어 ㅠㅠㅠ 물을 많이 안먹어왔다면 삼일 더 걸릴수도있는데 우선 그래도 꾸준히 물먹어!! 물이제일이야진쩌ㅠㅠㅠ
4년 전

익인31

차전자피 먹어봥
4년 전

익인32

낫또 그릭요거트 푸룬주스 효과오져
4년 전

	익인1 혹시 다이어트한다거 밥을 작게 먹는 거 아니지? 이거 아니면 나도 방법을 모르겠다 ㅠ 4년 전 글쓴이 다이어트는 아니구 매끼 밥 반공기씩 먹어! 밥은 잘 안먹고 반찬을 많이 먹어ㅠㅠㅠ 4년 전 익인1 일단 푸룬주스로 배 한 번 싹 비워보는 건 어뗘? 나 그러고 나선 한동안은 변비 안 오던데 4년 전
	익인2 샐러드랑 그릭 요거트 이런 거 먹으니까 좋아졌었어!! 물도 많이 마시고 4년 전 글쓴이 오늘 마트가서사야겠다ㅠㅠㅠ 4년 전
	익인3 그냥 똥누는 거에 집착을 버림 난 5살때부터 변비인 태생변비인이라 유산균 채소 다 상관없더라 난 고기보다 채소 더 먹는데도 변비야 4년 전
	익인4 옥수수 or 사과+오이 같이 먹기 or 윌에 프리바이오틱스 타먹기 이 3가지가 제일 좋았어 4년 전
	익인5 야채 많이 먹고 유산균 아침 저녁으로 챙겨먹으면 좀 나아지던데 ㅠㅠ 4년 전
	익인6 ㅂㅂ도 그렇지만 다 포함 진짜 위장병은 진짜 하 좋아진다싶으면 다시 안 좋아짐 관리를 해도 넘 예민한 부분이라 그런가 나도 스트레스다 4년 전
	익인7 유산균 먹이가 없어서 균이 장까지 살아 못 가는 걸 수도 있어 4년 전 익인7 그럴땐 프리바이오틱스 먹으면 되는데 일반적으로 우리나라에서 파는거 포로 된 거 먹어도 되고 좀 더 효과 보고싶으면 fos 파우더 직구해서 먹어! 분유맛이라 맛도 괜찬ㄹ고 유산균 먹기 전에 딱 한 스푼 떠먹으면 돼 4년 전 익인7 그래도 효과 없으면 먹는 유산균이 몸에 안 맞는 걸수도ㅜㅜㅜ 균수 더 많고 다양한 균종 든 유산균으로 바꿔서 한두달 이상 먹어봐 4년 전
	익인8 나 걍 변비약? 먹음ㅋㅋㅋㅋ... 굿모닝에스과립 << 추천 광고 절대 아님 나 푸룬주스로도 안 뚫린 거 얘로 뚫렸어 글고 내성도 없고 계속 먹어도 된다길래... 잘 안 나오는 날은 2포까지 먹음!!!! 진짜 내 ..... 은ㅇㄴ임 4년 전
	익인9 푸룬 먹어 두번먹어 세번먹어 푸룬자두 맛있어서 변비인데도 먹다가 배아파가지구 배탈인줄 알았엏ㅎㅎ 4년 전
	익인10 푸룬 ㄹㅇ 찐임 2-3시간 후에 증상 나타남 배가 겁나 꾸루루룩 거리더니 화장실에서 푸드ㅡ드더더더ㅓ더더다ㅡ드드드ㅡ드득 하고 비둘기 500마리 보고 옴 4년 전
	익인11 아침에 공복에 물 한두잔 마시고 사과 먹는것도 도움되더라 나는 4년 전
	익인12 차전자피 사서 먹어봐 4년 전 익인23 222222 ㄹㅇ 직빵 4년 전
	익인13 푸룬이나 나는 비요뜨 뭐 그런 거 두 개 세 개씩 먹으니까 변비 없어지긴 함 근데 좀 잘 먹어야지 없어지는 듯,,, 4년 전
	익인14 유산균 바꿔 먹어보구 단거 끊자 4년 전
	익인15 나 애기때부터 변비익인데 그냥 노답이얌 유산균도 막상 처음 먹을때눈 좀 괜찮아지는데 꾸준히 먹으면 몬가 효과가 떨어짐 ㅠㅠ 그래서 그냥 대충 살어~~.. 4년 전
	익인16 푸룬주스먹어 나오늘사옴 4년 전
	익인17 밀가루 줄이고 따뜻한 물 많이 먹는게 최고긴 하더라 4년 전
	익인18 난 개인적으로 푸룬 소용없고 걍 물 많이 마심 하루에 2리터는 무조건 먹음,,,,그리고 유산소 운동.. 4년 전
	익인19 나는 유산균먹어도 잘 안 나왔는데 아침마다 그릭요거트나 두유마시니까 좀 괜찮더라 그리고 나는 원래 물 잘 마심. 운동도 조금씩 하는 중 4년 전
	익인20 ㅂㅂ가 뭐지?하면서 들어왔네ㅋㅋㅋㅋ 4년 전
	익인21 솔직히 유산소 운동이 직빵이라고 생각함... 런닝 한시간 추천 4년 전
	익인22 나 아침마다 양배추 한 줌 +바나나 한 개 + 토마토 다섯 알 + 물 반 컵 갈아 마시는데 잘 나오더라!!! 원래도 잘 싸는 편인데 이건 마시자마자 신호 옴 4년 전
	익인24 나 군대 훈련소 들어가서 ㅂㅂ 고쳤음. 하루에 세번 쌌어 그때는 4년 전
	익인25 유산균도 유산균인데 운동해야 해... 4년 전
	익인27 와 나다.... 나 진심 유산균 뭘 먹어도 효과 없음.... 그래서 걍 딥푸룬 마심... 딥푸룬 효과 짱이야 장에는 안 좋겠지만ㅠ... 4년 전
	익인28 난 쌀야채고기 균형맞는 식단으로 꼭꼭 챙겨먹고 후식으로 식이섬유 그득한 과일 매일 먹을 때 평생 내놓을 그것 다 내놨어 4년 전 익인28 그리고 중국에 변비약으로 유명한 차? 초록색 있는데 뭔가 다이어트약인가 싶을만큼 잘 나와 조절이 힘든 게 단점 4년 전
	익인29 아침 공복에 물마시기..... 나 무조건 일어난지 2시간 이내에 모닝똥쌈 4년 전
	익인30 뭘 먹어도 안되면 3일정도 물1.5리터 정도 계속 먹어봐 빈속이 유산균 먹고 먹으면 더 좋고!!! 나진짜 개고생했었는데 푸룬주스먹어서 조금 효과봤는데 순간이였고 결국 물이였어 ㅠㅠㅠ 물을 많이 안먹어왔다면 삼일 더 걸릴수도있는데 우선 그래도 꾸준히 물먹어!! 물이제일이야진쩌ㅠㅠㅠ 4년 전
	익인31 차전자피 먹어봥 4년 전
	익인32 낫또 그릭요거트 푸룬주스 효과오져 4년 전


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ㅂㅂ익 너무 고통스럽다.... ㅂㅂ극복한 익들있어?..37