살 안빠지는거 개빡침

비만체중이고 하루 두끼 든든에 라면 제육 찜닭이런거 먹고도 체중유지해왔는데 

지금 반토막난 일반식 한끼(반찬도 계란 두부 이런거) 저녁 단백질쉐이크 먹고 운동도 하는데 몸무게 변동 1도 없는거 킹받는다 

ㄹㅇ 스트레스받음 

남들은 식단 반만 해도 줄줄빠진다는데

[익인1]

며칠동안 없는거야?

[글쓴이]

엉엉 차이있어봤자 지금 3~4일동안 100그람?ㅋㅋㅋㅋ
며칠동안 100그람 빠졌다니까 똥무게 아니녜 ㅎ

[익인2]

갑자기 너무 먹는양 확 줄여서 그런거아닐까?!!!

[익인2]

예를들어 평소에 100 주는거에 적응했던 몸에 갑자기 30밖에 안주면 생명에 위협을 느껴서 더 심하게 축적시키려고 한다는.. 비슷한걸 봤어..

[글쓴이]

근데 그것도 탄수가 주 아니야??어플로 먹는거 기록하는데 하루에 탄수 먹는게 100 이하거든..
하루 먹는 칼로리가 대략 800~900정도 되는데...
남들은 식단으로도 잘만 뺀다는데 난 불가능한건가 하하

[익인3]

원래 살은 천천히 빼야지 며칠 안먹는다거 확빠지면 어차피 또 확 찜