착한 사람 증후군 어떻게 고쳐..?

나 이거 병인 거 같은데 내 의견 냈을 때 상대방이 싫어할까봐 ,혹은 내가 화내면 상대방이 나를 싫어하게 될까봐 화도 제대로 못 내고 항상 남한테 다 맞춰죠....ㅠ 이거 어떻게 고칠까 스트레스야

[익인1]

생각 안하고 행동하기

[글쓴이]

그럼 또 눈치없단 소리 들을까봐ㅠ 나 진짜 눈치보는 거 너무 스트레스 받아

[익인1]

그렇게 사는 사람들이 태반인데
욕하는 사람들이 이상한거야
이상한 사람들 신경쓰느라 스트레스 받고 살지마

[익인2]

나도 못고치고 평생살고있는중ㅠㅠㅠㅠ너무 스트레스다

[글쓴이]

나랑 같은 사람 여깄다ㅠㅠ 나 진짜 너무 스트레스야 그래서 장난도 제대로 못 치겠어 장난치면 상대방이 기분 나빠할까보ㅓ

[익인3]

거절하는거부터 해보면 어떨까

[글쓴이]

맘처럼 쉽지가 않아 칼 거절하면 상대방이 상처받을 거 같고.. 돌려서 거절? 해야하나

[익인4]

나도 그랬는데 나를 잘 아는 친구가 너는 다른사람들한테 충분히 사랑받고있고 너 자체도 너무너무 사랑스러운 사람이기때문에 스스로를 괴롭히면서 노력할 필요없다고 말해줘서 고쳤어!

[익인4]

"나는 진짜 개 매력적인 슈스같은 존재라 사람들이 날 다 사랑해"👈이 마인드로 생각하려고 노력해봐!

[익인5]

나도 약간 그런 편 이었는데.. 아니 그 사람이 날 싫어하면 어쩌게??? 라는 생각 하고 나서 그냥 내가 하고 싶은 대로 해 ㅋㅋ 물론 상대방에게 불쾌감을 주는 언행을 하는 건 아니고 내 생각을 피력하는 정도

[글쓴이]

둥아 내가 그렇게 살다보니 나를 만만하게 보고 필요할 때만 찾는 사람들이 많아져서 다 손절했더니 지금 친구가 없다ㅠ

[익인5]

그런사람들 다 손절해도 된다 ㅎㅎ 애초에 필요없는 사람들.. 내가 좋은 사람이면 언젠간 좋은사람들 만나게 돼 있어! 쓰니는 증후군아니고 그냥 착한사람인 것 같앙 ㅎㅎ 나도 지금도 완벽한 거절은 잘 못하는데 무조건 ㅇㅇ 보다는 일단 거부반응을 한 번 보이면 대부분의 사람들은 이해하고.. 아 그래? 그럼 다른거? 이런식으로 바뀌는 것 같아 조금씩 연습해보자!

[글쓴이]

나 지금 스물세살인데 살다보면 또 친구, 언니, 동생 생기겠지?? 결혼식때 올 사람 없을까봐 벌써부터 걱정이얔ㅋㅋ큐ㅠㅠ

[익인5]

핫쒸 애기익이네??? ㅎㅎ 걱정마 좋은 사람들 또 만난다~ 결혼식은 물론대단한 날이고 엄청 좋은날이지만 사실 허례허식(내기준ㅎㅎ)이고.. 이래도 저래도 이러는 사람들 많아.. 진짜루 ㅋㅋ 그런 날 진정으로 축하해주는 사람들 몇 명 만 있어도 잘 산 거야 괜찮다리!! 넘 걱정말고 지금부터 운동해라... 젊을 때 운동하는게 최고당ㅎㅎㅎ