와 나 수요일에 화이자 맞고 운동 2주 쉰 상태로 스쿼트 했거든?

화이자맞고 팔 뻐근 제외 증상 없었어 그 후로 집콕 큰움직임× 

근데 지금 티비 보면서 자세 기억해내고 살~살~ 쉬는 시간도 좀 가지면서 총 40개 했나? 

갑자기 어지럽고 머리 답답한 느낌??? 돌아서 앉았어 뭐냐... 

참고로 피티 주2회 받다가 코로나 검사 - 백신 때문에 2주 쉬었어...

[익인1]

나도 스쿼트 원래 맨몸 100개 안쉬고 하는데 한 30개 하고 호흡 달려서 주저앉음..ㅋㅋㅋㅋㅋ 백신 맞고 너무 탱자탱자 쉬어서 그런가 아니면 뭐 몸에 무리가 됐었나...

[글쓴이]

나는 자세 생각해내면서 하느라 이 자세로 몇번 이 자세로 몇번 이래서 연달아 한 것도 아녔어ㅜㅜㅜ

[익인2]

1차였어??

[글쓴이]

응응ㅜ 속도 왜 갑자기 안좋냐 1시쯤에 뭐 간단히 먹긴했는데

[익인2]

와 더 쉬어야겠는데ㅠㅠㅠㅠ

[익인3]

공복이었어? 난 공복운동하면 저러더라구

[글쓴이]

노노 1시쯤에 간단히 뭐 먹었어ㅋㅋㅋ

[익인4]

2주나 쉬었는데도 그래...? 너무 오랜만에 해서 그런강

[글쓴이]

운동은 2주 쉬었고 이번주 수요일에 백신 맞았어!!

[익인4]

아아 내가 잘못봤다 그럼 그럴만해.. 더 쉬자

[글쓴이]

이따 주말 알바가는데 ㅠㅠ 무리는 안해야겠다...

[익인5]

헉...난 모더나 1차 이틀만에 운동했는데... 일단 더 쉬어봐ㅠㅠㅠㅠ

[익인6]

운동 쉰 거랑 백신 맞은 거랑 겹쳐서 그런 것 같다..ㅠㅠ운동량은 천천히 증가시키는 게 좋을듯..

[익인8]

백신맞고 운동하면 안도ㅑ?

[익인9]

과한 운동하지말고 충분히 휴식 가지라고 써이써!

[익인10]

아 운동 2주 쉬고 백신 맞은 지는 4일차! 그럼 둘 다 겹쳐서 그런거 아녕? 백신 맞은지 며칠 안됐으니 더 쉬어야함+운동 2주 쉼 이거 아닐까?

[익인11]

유튜버 중에 약사이신 분이 백신맞고 일주일은 운동하지 말라고 하시더라. 미국 백신 부작용 관련 자료 분석해서 이야기 하셨었음.