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밥먹는 양이 적으면 건강에 안좋아?4

l조회 70
이 글은 4년 전 (2021/8/22) 게시물이에요
다이어트 시작하면서 밥양 줄이게됐는데 끝나고 나서도 계속 적게 먹는 습관생겼는데 괜찮나.,,?
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익인1
적게 먹고 배고프면 안좋지않을까?? 적게 먹었는데 포만감들면 ㄱㅊ은거고 그런거아뉠까?
4년 전
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글쓴이
채소 위주로 먹고 단지 밥의양이 전보다 줄었을뿐이구 천천히 먹는 습관도 생겨서 적은양이라도 먹으면 배부른데 그럼 괜찮은거징?!
4년 전
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익인2
영양소 제대로 안 갖춰지면?
4년 전
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글쓴이
그냥 전에 먹던거보다 밥양만 조금 줄었어! 괜찮겠지? 다먹으면 배부르고!!
4년 전
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