다이어트 식단 초보 오늘 점심으로 이렇게 괜찮을까??? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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다이어트 식단 초보 오늘 점심으로 이렇게 괜찮을까???16

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이 글은 4년 전 (2021/8/23) 게시물이에요

오늘 점심~😋😋3

당근해도 괜찮을까?5

	익인1 풀!!!! 4년 전 글쓴이 풀?? 샐러드 같은고?? 4년 전 익인1 응 그리고 탄수도 좀 넣어 4년 전 글쓴이 지금 찾아보니까 양상추가 떨어진걸 몰랐어ㅠㅠ 오이 하나 먹어도될까..? 4년 전
	익인2 와우 너무 고단백 아냐? 탄수화물도 먹어 4년 전 글쓴이 탄수화물은 쌀밥 한숟갈 먹으면 도ㅐ?? 4년 전 익인2 ㄴㄴ 현미밥 최소 100그램 그리고 고구마나 단호박도 ㄱㅊ 4년 전 글쓴이 혹시 양상추가 떨어져서 그런데 오이 한개로 대체해도 될까..? ! 4년 전 익인2 채소는 많이 먹어도 괜찮아 방토 먹어도 좋고 근데 탄수 꼭 먹어줘야행 4년 전
	익인3 탄수없어..! 4년 전 글쓴이 그럼 탄수는 밥 한숟갈만 먹어도되나?? 4년 전
	익인4 고구마나 단호박같은것도 먹어! 4년 전 글쓴이 탄수화물!! 웅웅 고마워! 4년 전
	익인5 한숟갈 아니고 적어도 반공기는 먹어야돼 4년 전 글쓴이 아 알겠어!!! 고마워ㅠㅠ 4년 전
	익인6 밥 대충 반 공기 먹엉 너무 단백질만 있으 그리고 풀도 먹어야 돼 4년 전 글쓴이 웅웅 풀이 오늘 떨어져서 없어서ㅠㅠ 오이 한개 먹어도되나..? 4년 전


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