아무거나 먹어도 되는데 딱 두끼 먹어야 됨 군것질 절대 ㄴㄴ 그리고 밥을 좀 애매한 시간에 먹는거 추천 첫 끼는 12시 쯤에 먹고 저녁을 좀 일찍 먹어 5시 쯤에 그러고 일찍 자야 됨