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혹시 나같은 수면장애 갖고 있는 익인 있어?1

l조회 75
이 글은 4년 전 (2021/8/24) 게시물이에요
3~4년차 직장인인데 작년부턴가? 시작된거 같은데 심해진건 아마 올해인거 같아 

다음날 제 시간에 못일어날거 같아서 잠을 못자겠어  

심리적인 문제가 제일 커서 나 혼자 다스릴려고 하는데도 잘 안돼 혹시 나처럼 이런 수면장애 겪은 익인있어...?
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그래서 낮이나 좀 이른저녁에 낮잠 자고 나면 스트레스 받아 밤에 잠 못잘거 아니까
4년 전
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