이거 비포어 나랑 완전 똑같아서 내기준 최고 다이어트 자극짤

 

에프터 진짜 예뻐ㅠㅠ

[익인1]

와 대박

[익인1]

어디서 나온 사진이야? 비법 알고싶다

[익인2]

다리 엄청 길어진거 같다

[익인3]

몇키로 차이일까 ㅠ

[익인4]

와 잠만 나다 왼쪽

[익인5]

대박

[익인6]

와,,,,,,, 나도 이번엔 꼭 성공해야지 ㅜ

[익인7]

성공햇뉘ㅠ

[익인6]

사진처럼 대성공은 못햇지만,,,, 댓글 달았을때보다 한 7키로 빠졋어!! 근데 난 원래 통통했어서 그냥 보통 된거긴햐... 그래서 아직도 진행중,,,,,

[익인7]

너무 멋있다!!!💖💖 어떠케 뺐어ㅠㅠ

[익인6]

나 이때는 그냥 맘고생하고 학교 빡세게 다녀서 빠진것같아...!
근데 그전에 내 노력으로 다이어트 성공했을 때는 하루에 물 2리터, 18:6 간헐적 단식 꼭 지키고 식단 기록하면서 탄수 70 단백질 70 이런식으로 먹었었어...!(근데 탄수 100그램 이상은 먹어야한다더라 ㅠ) 그리고 심심할때마다 산책! 아침공복 산책두 많이함 가끔 홈트도 하고!! 나중가서는 이렇게 빡세겐 안하고 가끔 먹고싶은 거 있으면 먹긴 했어! 한 2달동안 8키로 뺐었어!