다이어트 하는 익들 키빼몸 120까지는 빼지마..

진심 몸이 힘듬 물론 내가 건강한 다이어트 (운동+건강식단 이런거) 안하고 일있어서 일만 하고 밥 제대로 못먹고 키빼몸 120까지 가봤는데 진짜 개힘들었어 지금 그나마 쉬면서 많이 먹고해서 나아졌는데 한달전만해도 움직이면 머리 빙글빙글 돌고 피로가 평소보다 2배는 더 쌓이는 느낌??이었음.. 운동 병행해서 빼는거면 모를까 걍 무작정 키빼몸 120 이상으로 빼면 진짜 몸이 못버텨주는것 같아.. 걍 적당히 마르고 예쁜 몸 가지고 싶으면 운동 하면서 키빼몸 116~118이나 걍 몸무게 신경안쓰고 근육 키우는게 ㄹㅇ정답인듯

[익인1]

내생각에 키빼몸 120은 정신병이다 운동이의미가없음 저정도는

[익인1]

진짜 장에서 원래 흡수못하거나 갑상선질환 있는거 아니면 식이장애던 강박이던 정신병임 나도 경험자

[익인1]

116~118도 솔직히 에바라고 생각 진짜 볼품없이 마르기만한 몸 아닌가 근육이 많을수가없는무게