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l조회 920
이 글은 4년 전 (2021/8/30) 게시물이에요

게시된 카테고리 고민(성고민X)

일단 나는 속상한 일 생기거나 우울하면 무조건 울고나서 기분이 나아지는 스타일이야 

그냥 그 날 하루종일 우울해지면 괜찮아지더라... 

 

이건 그렇다쳐도 저런 날에 가족이나 친구들이랑 통화하면 얘기 꺼내기도 전에 목소리부터 듣고 울컥하고 울어서 걱정시킨데 한두 번이 아니야ㅠㅠ... 

오늘도 그래가지곤 내 눈물도 컨트롤 못 하는게 너무 한심하더라 

방금도 카톡으로 갑자기 울어서 걱정끼친 것 같다고 미안하다고 보낼 때도 갑자기 눈물나서 울었다... 

 

내 잘못이 아닌데 상황이 속상하거나 머릿속으로는 이게 다 내 탓이라는 생각이 들면 무조건 눈물나고 

대학 발표수업 때 교수가 나 대놓고 꼽줄 때도 운 적 있다... 수업 끝나고 교수가 왜 울었냐고 따로 부른 적도 있음... 

 

이게 아직 학생이면 괜찮겠지만 나중에 취업하고 면접 볼 때나 사회생활할 때 틈만 나면 울컥해서 질질짜면 문제잖아... 

요즘 이것 때문에 스트레스 많이 받고 걱정이야 

난 내 눈물도 컨트롤 못 하나봐ㅠㅠ
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익인1
난 그 상황에서 제 3자처럼 울고있는 나랑 주변사람들의 표정을 상상해(약간 당황하고 어이없는것같은)

아니면 '너 이거 가짜울음이지'하면 멈추더라

4년 전
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글쓴이
이거 너무 속상한 방법인데ㅠㅠ 내 눈물이 어떻게 가짜 눈물이겠어... 눈물 멈추는 방법도 정말 힘들구나
4년 전
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익인2
나도 툭하면 눈물 나는 사람인데 누구앞에서 우는게 진짜 창피한거라고 꼴불견이고 울면 같이있는 사람들 다 곤란하게 만드는거다 스스로 계속 세뇌했어 그러니까 꾹 참아지더라
4년 전
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익인2
어차피 혼자있을때 실컷 울면 돼 이런 생각으로 참아
4년 전
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글쓴이
대부분 세뇌를 하는구나
나도 마음을 강하게 먹을 필요가 있겠네

4년 전
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익인3
진짜 어떻게든 이 악물고 악으로 버티는거 말곤 답 없는듯..나는 어렸을때 진짜 툭하면 울어서 엄마한테도 많이 혼났고 나 깔보는 애들도 되게 많았는데 울면 안된다 하고 계속 속으로 생각하면서 참아보니까 좀 고쳐지긴 하더라고..
4년 전
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글쓴이
난 어렸을 때도 이러지 않았는데 성인 돼서 더 심해진 것 같더라고
지금도 답댓 쓰는데 눈물 고인다 미치겠어ㅠㅠ
난 누가 조언해줘도 눈물부터 나더라...

4년 전
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익인3
아궁ㅠㅠㅠ남일같지 않아서 더 마음 아프네...음 명상같은것도 자주 해보고 멘탈 단단해지는 그런 책이나 영상 같은것도 한번 찾아보는건 어떨까! 미약하게나마 도움이 될 수도 있지 않을까 하는 생각.. 그런데 막 그렇다고 지금 너 상황을 큰 문제라고 생각하면서 억지로 바꿀필요는 없다고 생각해 사람마다 감정 표출 방식도 다르고 스트레스 푸는 방법도 다른거니까..~! 나중에 더 큰 사회에 나가서 이리저리 부딪히고 더 많은 경험을 하다 보면 자연스럽게 바뀔 수 있지 않을까 싶기도 해! 지금부터 당장 스트레스 받지는 말아줬음 좋겠다는 말이야!! 암튼 화이팅!
4년 전
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글쓴이
따뜻한 말 고마워!! 몇년 전부터 멘탈이 크게 약해졌는데 내 자신좀 단단하게 만들어야할 것 같애... 늦었지만 좋은 밤 보내!!
4년 전
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익인4
나도 그래 ,,,,
꾹 참고 ㅋㅋ,,, 눈동자 튀어나올 듯이 부릅 떠 ㅋㅋㅋ
그리구 나는 일기 쓰면서 풀어 ,,!!운다고 해결되지 않는다
나는 이 문제를 책임질 수 있는 책임감 있는 어른이다
걸맞는 행동과 태도

이런 생각을 계속해 !

4년 전
   
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