다이어트 치팅필수vs치팅ㄴㄴ

치팅만 보면서 버티는 거 

치팅하면 오히려 입터져서 다이어트 포기각이라 

아예 치팅 안하고 다이어트 하는거 

 

다이어트 하면서 어떤게 더 효과적이었어???

[익인1]

나는 치팅 하는 게 더 나았음 근데 그때도 막 배부를 정도로 먹는건 아니었엉 이주에 한번

[익인2]

나는 다이어트할때 먹고싶은거 점심으로 조금씩 먹어서 치팅따로 안가졌어 매잏매일 참다가 치팅하면 오히려 입 오지게 터져서 다이어투 망해서

[글쓴이]

나도ㅠㅠㅠ치팅날짜잡아놓고 그날만 보면서 버텼는데..치팅하고나니 세상에 맛있는게 얼마나 많은지 한번먹으니까 이것도 먹고싶고 저것도 먹고싶고...결국 또 실패 ㅋㅋㅋㅋ

[익인3]

치팅 없으면 못 버틸 것 같음ㅠㅠ

[익인4]

치팅안하고 먹고 싶은 거 간식으로 먹을때가 제일 잘빠졌음 8 : 2 로 다이어트식 8 먹고싶은 음식 2