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다이어트 1200칼로리 어때??12

l조회 166
이 글은 4년 전 (2021/9/01) 게시물이에요
아침점심저녁간식 합쳐서 일평균 1200칼로리 먹을거야! 

탄수화물은 100-150, 단백질은 70!  

155에 50키론데 살 빠질까..?
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너 기초대사량이 얼만뎅???
4년 전
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딱히 인바디를 재본적이 없어서 모르겠엉,,
4년 전
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익인2
재고 알아야해,..
4년 전
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익인3
일단 본인 기초부터 알아가지고 오세여...
4년 전
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우리동네 보건소에서 인바디를 안 재주셔ㅜㅠ
4년 전
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익인3
다른 곳 찾아서라도 재야 함
4년 전
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익인4
그렇게 먹으면 걍 유지만 할걸? ㅠㅠ
4년 전
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글쓴이
머리털이랑 가슴이 빠지는건 싫어서..ㅠㅠ
4년 전
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익인4
그러면 그렇게 먹고 운동을 열심히 하자! 근데 천천히 빠질거는 감안해야할듯
4년 전
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익인5
네끼 먹으면 칼로리 아무리 낮춰도 안 빠질듯..
4년 전
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글쓴이
자기 5시간 전부턴 안먹는데ㅠㅠ 네끼라해도 두끼는 간단하게 먹어
4년 전
   
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