애플워치 덕분에 다이어트 했다...ㅎ - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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애플워치 덕분에 다이어트 했다...ㅎ47

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이 글은 4년 전 (2021/9/01) 게시물이에요

애플워치 덕분에 다이어트 했다...ㅎ | 인스티즈

한달만에 4키로 뺐어,,, 54➡️50

애플워치야 고맙다,,,, 사고 안 쓰면 아까울 것 같아서 운동한건데 다이어트 개꿀...

	익인1 오오... 주로 무슨 운동해써?! 4년 전 글쓴이 나 진짜 걷기만 했어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ하루에 3키로씩 걷기! 비와서 밖에 못 나가면 실내걷기로 맞춰놓고 똑같이 3키로씩 걸었어! 4년 전 익인9 요즘 계속비와가지고ㅠㅜㅜ실내 걷기면 집 안에 걸은거야?? 4년 전 글쓴이 예쓰! 요가매트 2개 깔고 런닝화 신고 걸었어용! 4년 전 익인9 오 대박ㅋㅋㅋ고마워!! 그냥 티비보면서 제자리걷기 한거 맞앙??? 4년 전 글쓴이 9에게 응! 어깨 쫙 펴고 파워워킹하면서 제자리 걷기 했어ㅎㅎ 4년 전 익인9 글쓴이에게 고마워고마워!!!!ㅎㅎㅎ다이어트 성공해❤️❤️ 4년 전 글쓴이 9에게 익인이도 화이팅🤍🤍 4년 전
	익인2 혹시 밥은 평소랑 똑같이 먹었엉?? 4년 전 글쓴이 아침 : 가볍게 그릭요거트랑 아보카도! 점심 : 그때그때 내가 먹고 싶은 거 먹었어! 다만 야채 위주로 먹었고 일단 밀가루를 끊었어... 저녁 : 무조건 밥 먹었고, 밥 양을 평소의 3분의 2로 줄였고 6시 이후 물 빼고 아무것도 안 먹기? 이정도였던 거 같아! 4년 전 익인2 오 고마워!😀 4년 전
	익인3 나도 워치사고 한 달동안 10키로씩 걷고 있어 저거 링 채우려고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4년 전 글쓴이 그치ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저 링 은근 채우고 싶음 4년 전
	익인4 8월 30일 뭔데,,, 쓰니랑 나랑 둘 다 움직임 제로 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4년 전 글쓴이 어라라...? 👽👉🏻 4년 전
	익인5 나두 ㅋㅋㅋ 나는 뱃지 받고 싶어서 성실히 움직이는 중 … 4년 전 글쓴이 와 뭐야 개 성실해...🤭 미쳤다 아주 링이 깔꼼쓰하네?!!!! 4년 전 익인5 호호 목표가 미니미해서 구랭.. ☺️ 4년 전 글쓴이 목표가 소소해도 채우는 건 성실함이지!!! 멋있다 익인이🤍 4년 전 익인5 이렇게 띄워주니 기분이 좋아지네 (งᐛ)ว 고마워 쓰니~!~! 4년 전
	익인6 헷 8월 다 채웠지렁 4년 전 글쓴이 와 뭐야 다들 여기 성실 girl들만 모인 거?!!!!!!! 대박 4년 전 익인6 ☺️ 근데 난 살은 많이 안 빠졌어ㅠㅠ 익인이 4키로 대박이다!! 수고했어!!! 4년 전 글쓴이 고마워용😘 4년 전
	익인7 워치 관심 없었는데 사고싶어진다...... 4년 전 익인7 너네 뭔데.. 나도 껴줘.. 4년 전 글쓴이 자 어서 애플워치의 세계로 오도록•••😎 4년 전
	익인8 이거 𝙝𝙤𝙭𝙮 어떻게 봐?! 4년 전 글쓴이 이거 피트니스 앱 들어가서 링 누르고 위에 날짜 옆에 달력 아이콘 누르면 보여! 4년 전 익인8 고마워!!! 난 아직 너무 미달이다 흑흑 ㅠ 4년 전
	익인10 좀나 움직이지도 않았네? 4년 전
	익인11 쓰니야 혹시 애플워치 관해서 뭐좀 물어봐도 될까?? ㅠㅠ 4년 전 글쓴이 응응! 물어봐:) 4년 전 익인11 셀룰러모델말고 Gps모델로 사도 핸드폰 집에 두고 워치만으로 저 측정(?) 가능하니??! 4년 전 글쓴이 GPS 모델은 핸드폰이랑 워치가 가까이 있어야 측정 돼ㅠㅠ! 핸드폰은 집에 있고 워치만 차고 밖에 나가서 운동하는 건 측정이 안돼 4년 전 익인11 아 그렇구나 ㅠㅠㅠ 고마워!!!!! 4년 전
	익인12 나도 애플워치 덕에 일주일에 3번씩 걸으면서 7키로 감량함 65->58 4년 전 글쓴이 와 익인이도 대박이다... 7키로 대단해ㅠㅠ🤭 4년 전 익인12 퇴근하면서 힐링겸 기분좋게 빠진거라 장마끝나구 선선해지면 또 해볼려고! 52키로가 내 목표 4년 전 글쓴이 52키로 아자아자 화이팅🤍 4년 전 익인13 혹시 몇달 걸렸어? 4년 전 익인12 2달!! 저녁은 소식햇오 4년 전
	익인14 히히 나도 2키로 뺐다 4년 전 글쓴이 와 대단한 익인이들 많네!!!!! 짱 멋있어🤍 4년 전
	익인15 와 4년 전
	익인16 난 4키로 찜ㅋㅋㅋㅋㅋ 중간에 재택해서 안움직였어ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 4년 전 글쓴이 오 재택했는데도 링 조금씩은 채웠는데?! 재택 끝나면 다시 열심히 달려보자구~! 4년 전


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