익들아 나 같은 상황에서 필라테스 하는 거 괜춘?!!

다이어트 목적 x 

체력 스래기 

허리가 자주 아픔 

근력 제로 

유연성 없음 

 

이 상태인데 운동 좀 해야겠어서 ㅠㅠ 필테 다닐까 하는데 어때..? 괜찮나????

[익인1]

일단 난 유연성 빼고 다 쓰니랑 같은 조건이었는데 허리 통증 많이 나아졌어!

[글쓴이]

헐헐헐 대박 ㅠㅠㅠㅠㅠ 진짜 나 허리통증 때문에 미치겠어… 당장 예약해야겠다

[익인1]

초반에는 진짜 자세 잡을 때마다 달달 떨고 그랬거든 근력이 너무 부족해서ㅋㅋㅋㅠㅠㅠㅠ 근육통도 심하게 오고,, 근데 한 3개월차부터 확실히 느는 게 느껴져! 허리랑 골반 저리고 아프고 그랬는데 많이 나아져서 너무 만족 중,, 8개월째 다니고 있오

[글쓴이]

와 ㅜㅜ 한 운동을 8개월이나 하다니 진짜 멋있다 너… 나도 너처럼 그렇게 되고싶다 ㅠ 혹시 처음 할 때 따라가기 벅차거나 그러진 않았어???

[익인1]

난 그룹 수업으로 시작해서 처음에 많이 버벅거렸는데 다행히 쌤이 잘 봐주셨어 그룹이면 회원들 돌아가면서 봐주시거든? 나 봐주실 때 내가 너무 힘들어하면 원래 동작에서 좀 덜 힘들게 바꿔주시기도 하고 그랬어 근데 근육통은 진짜 적응 안 됨,, 태어나서 운동을 제대로 해 본 게 처음이어서 더 그랬던 것 같아 그래도 몇 개월 하면 좀 나아짐! 근데 쓰니가 여유 있다면 1:1을 추천해!