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필라테스 한지 한 3주됐는데 승모근이 너무 발달하는것같아5

l조회 273
이 글은 4년 전 (2021/9/06) 게시물이에요
근육 붙은게 확실히 느껴지는데 그만큼 승모근이 너무 붙는데 어떻게 해야하지ㅜㅠ 

주3회씩 계속 다니는데 너무 많이 다니는건가 

승모근 계속 발달할까봐 무서워ㅜㅠ
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익인1
어깨를 올리고 기구를 써서 그래 필테는 코어 힘이 모자라면 어깨를 엄청 쓰게되어서 어려운 운동이야 코어운동해야해
4년 전
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글쓴이
어깨를 자꾸 내릴려고 신경쓰면 될까
내가 코어 힘이 부족한것 같긴해
4년 전
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익인2
선생님한테 말해봐 승모대신 어딜 써야되는지 알려주실거야
4년 전
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글쓴이
그룹으로 들어서 중간에 말하긴 좀 그런데 끝나고 한번 물어봐두 될려나ㅠㅜ
4년 전
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익인2
웅 끝나고 물어봐야지 사람들 주섬주섬 나갈때 물어봐
4년 전
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