정석으로 다이어트했더니 4일만에 3키로빠졌다

 

 

 

내 몸이 그만큼 속세에 길들여지셨다는거지..

[익인1]

제발 알려주세요 어떻게 하셨나요?

[익인2]

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[글쓴이]

댓글 달았다잉..

[글쓴이]

진짜 별게 없어서 알려줄게 없다,,??
음료수 안마시고 밥을 딱 배부르기 직전까지만 먹고,,
아침에 일어나서 한시간 걸었어!
아 밀가루 이런것도 안먹었다

[익인1]

와 대박 이건 정석이 아니라 하루 일과 수준아냐 근데 살 진짜 잘 빠진다 축복받은거야!!!

[익인1]

혹시 하루에 몇끼 먹었어? 다이어트식단 아니고 일반식한거지?

[글쓴이]

난 일찍일어나면 세끼 늦게일어나서 아침못먹으면 두끼를 먹었어 !
밥은 가게에서 맨날 반찬가게에서 밥이 오는데
거기서 반찬들 조금에다가 사장님이 사다놓은 닭가슴살 하나 먹었어 밥은 현미밥으루다가..

[익인3]

헉 정석인데 하루에 1키로씻..?ㄷㄷㄷㄷ

[익인4]

정석인데 그렇게 많이 빠졌다고??

[글쓴이]

내가 그전에 진짜... 갑자기 다이어트하기 전날까지도 떡볶이 짜장면 이런거 배터질때까지 계속 먹었거든 ㅠㅠㅠ
진짜 말도 안되게 속세에 길들여졌었나봐..

[익인5]

밀가루 안먹... ㅠㅠㅠ 나 진짜 칼로리만 계산해서 하루 1300칼로리 넘지 않게 식단했거든 단 떡볶이를 너무 좋아해서 거의 주식이 떡볶이였을 뿐 그런데 2달만에 4키로 쪄서 충격중에 쓰니 글 보고 우울해 지는 중

[글쓴이]

떡볶이를 1300칼로리 안넘게 먹어두 살쪄..?
떡볶이 뭐야.. 나 진짜 이거 몸무게 재기 전날까지도
분모자 잔뜩 추가한 로제떡볶이 먹었는데 확실히 떡볶이가 무섭구나..