호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/45271898주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
N승무원 5일 전 신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

뱃살빼려면 어케해야돼??5

l조회 120
이 글은 4년 전 (2021/9/09) 게시물이에요
나 진짜 부분살 신경 안쓰고 전체적으로 살빼서 부피 다 줄었고 다 탄탄하거든 

식단 운동 같이했어 꽤 오래했고 

근데 뱃살이 하나도 안탄탄해ㅠㅠ 그냥 살만많이빠지고 둘레가 줄고 그정도같음....... 난 탄탄한 배가 갖고싶어 식단도하는데 왜그럴까 

 

이런거 윗몸일으키기 하먼 되나???
연관글
타이레놀 많이 먹으면 어케돼?? 나지금 3개..14
대표 사진
익인1
식단이랑 유산소 근력 다 해야함
4년 전
대표 사진
글쓴이
다하는데왜그러지...근랻이약한가
4년 전
대표 사진
익인1
근데 나도 그래... 다 하고 살 많이 빼도 그럼
근데 여자는 배에 살이 원체 붙는 체질이라 복근 만들기 힘들대 유전도 있고...
나 상체비만이라 ㅠ 절대 불가더라
4년 전
대표 사진
익인2
달리기같은 고강도 유산소 ㄱㄱ
4년 전
대표 사진
글쓴이
나 이걸로살뺀건데ㅠㅠ아직하고있구
4년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
비염이 괜찮아졌다가 심해질수가 있어?
15:10 l 조회 1
근데 남들은 자기한테 관심없다는 거 ㄹㅇ 구라임
15:10 l 조회 1
식 2주전에 파혼은 흔치는 않지?
15:09 l 조회 1
익들아 지에스 픽업잇자나 그거 다 맞는거야???
15:09 l 조회 1
우리 부서 분위기가 나쁜건 아닌거같은데
15:09 l 조회 1
울엄빠는 방목형으로 나 키운 거 대단함
15:09 l 조회 1
3년 준비한 시험 과락으로 떨어지면
15:09 l 조회 1
입마름있는데 애니타임 무설탕 사탕 먹으면 좋으려나
15:09 l 조회 1
인형뽑기방 알바 해본사람 있어?!
15:08 l 조회 1
친구약속 야근땜에 미뤄야될 거 같은데 친구 화나려나?ㅜㅜ1
15:08 l 조회 1
아니 이번 솔지5 웃긴점
15:08 l 조회 2
ai때문에 굶어죽을거다 라는건 동의 못하지만
15:08 l 조회 3
158 52인데 한달동안 얼마나 뺄 수 있을까?
15:07 l 조회 4
요새 초딩들 몇시에 학교마쳐??2
15:07 l 조회 9
WayV 추가하기
더보기
생파 때 카메라 들고 가면 뽑히는 분위기야? 2
이거 머하는거임?
이번 콘서트 비욘라 녹본은 없겠지...ㅜ
big bands 한국활동 언제부터야??
장터 give me that 스미니 양양 포카 양도 구해ㅜㅜ
몇년전 동네스타k? 나왔었잖아 궁금한거 있어!! 2
입술필러하고 당일에 웃거나 말많이 해도돼???1
15:07 l 조회 3
Ai시대에 그나마 대체 늦게될 직업 뭐인거같아?4
15:06 l 조회 13
원신 자백팟 고로 종려 둘 다 없으면 누굴써야할까
15:06 l 조회 2
살만 안 찌면 매일 케이크 먹고싶당......1
15:06 l 조회 4
ㅈㅂ 드립 잘 치는 방법 뭐야?????드립력 높이고 싶어 ㄹㅇㄹㅇ3
15:06 l 조회 9
주변에서 본 덕후 중에 젤 신기했던 덕후 있음?(조롱x)
15:06 l 조회 9


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
15:08
1 와플대학 현재상황 14
2주성엔지니어링 사세요 11
3왜케 생리못해서 난리지??? 1
4병 ㅅㅣㄴ 같은 소비중 5
5경찰+검찰+법원을 뭐라고해? 8
6다들 본가에 냉장고 몇대야? 8
7본가세대주가 나야....
8집안이 갑자기 가난해진 사람 있니..... 2
9수습기간 6개월인 회사 어때? 1
10파견직 하다가 정규직 전환된 사람있어? 2
11인생은 원하는 걸 다 할수없는게 힘들어
12주변에서 본 덕후 중에 젤 신기했던 덕후 있음?(조롱x)
13모동숲 섬꾸하는데 역시 자연풍이 최고야
14통계에서 40대중반정도가 평균적으로 임금 피크찍는이유가 여기서부터 잘난 사람들만 생존하는거라 그런건가
15너네 한끼에 김밥 몇줄 먹음??? 5
16코덱스는 신이다 … 2
17보통 회사 합격하고 며칠뒤에 입사해???ㅠ 10
18오늘 확실히 따뜻하지 않아? 3
19현타온다.. 이력서 수십개 넣어도 연락 한통 없네ㅠㅠㅠ
20디자인 전공했다하면 무슨 디자인 전공이라는거야??? 5
1 거의 다 공개됐다는 캣츠아이 애인들..JPG 22
2 🚫박나래 새 예능으로 전격 복귀🚫 18
3 티아라 지연 근황.jpg 30
4 카리나 복장 지적하는 버튜버
5 거짓말을 할 수 없었던 법조인 남편.jpg 1
6 일본 수집가가 약탈한 한국 불상을 돌려보낸 이유 8
7 오늘 되게 급해보였던 SBS 기사.jpg 2
8 고양이가 남기고 간 흔적 11
9 이무송 절대 시청 금지라는 노사연 나오는 유튜브 3
10 스토리 필력이 미친거 같던 무협 웹툰 3개 17
11 엘리베이터에서 가장 먼저 내린 사람은 누구일까8
12 짜증 유발하는 눈치없는 사람 특징과 입단속 기준(스압)
13 제철 굴 요리
14 넥슨 강대현 대표, '메이플 키우기' 본부장 겸임…유저 신뢰 회복 나서(강원기 경질)
15 마지막 멘트가 그렇게 별로냐는 여자4
16 여자들이 환장하는 얼굴 다 있다는 뉴진스 성별 반대 버전1
 
 
 
 
1 슴은 진짜 체조급이 많긴하다… 7
2 미자때 엑소콘 갔다가 클럽에 환상가지게 됨 4
3 슴 진짜ㅋㅋㅋㅋ체조 대관 야무지게 했구나 12
4 냉부 볼수록 손종원 최현석 관계가 찐같음 11
5 풍향고 보니까 비즈니스석은 아이스크림 커피 케이크 주던데 이코노미는 저런거 안줘? 9
6 똥손이라 티켓팅 포기하고 걍 양도받아 가려는데
7급상승 드림 체조 스탠딩 6일이면 총 몇석이야? 6
8 장터 2/10 멜티 선예매 용병 구해요 ㅜㅜ
9 약간 팝/제이팝/케이팝만 듣는 시기가 있는 것 같음
10 ㅅㅈㅎ 사첵비용이 너무 아까움 4
11 아일릿 후쿠오카 당일치기 자컨 원희 썸네일보고 홀린듯이 첨 봤는데
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1 왕사남 잘될까...? 5
2급상승 왕사남 보고 왔는데 6
3 후기 왕사남 기대보다 별로다
4 정보/소식 판타지오 "김선호, 법카 사용 내역·가족 급여 모두 반납" [전문] 8
5 더문이 생각보다 진짜 망했었네 4
6 정보/소식 차은우와 달랐다…고개 숙인 김선호 "가족 급여 반납, 법인 폐업 절차" [공식] 22
7 스프링피버 진짜 시청률 ㄹㅈㄷ 콘크리트 8
8 노정의 아역티가 하나도 안 나는거 신기
9 나는 왕사남 보고 박지훈 연기 관련 박평식 평 좀 이해됨 20
10 올해 영화 대작 있음? 5
11 지금 입덕한 배가 너무 좋아 2
12 아이유 엠사 드라마 찍으니까 이런 일도 생기는구나 9
13 정보/소식 [단독] '슬의생' 김강민, 9일 현역 입대..국방의 의무 다한다 7
14 왕사남 막 잔인하거나 그러지는 않아? 2
15 정보/소식 [공식] 차은우 측, 모친 장어집 이전설에 선 그었다…"가족 운영과 무관" 7
16 왕사남 본사람들 어땠엉 볼말? 17
17 엠사 공모전 당선작이 검은태양 이친자 대군부인 이렇게구나 5
18 조조로 왕사남 보고온 후기 : 스포없음 6
 
 

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation