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운동하면 땀이 엄청 나는데5

l조회 75
이 글은 4년 전 (2021/9/11) 게시물이에요
내가 원래 땀이 많이나는 스타일이라 

운동때문에 이렇게 많이 나는건지 아님 그냥 이 공간이 더워서 땀이 나는건지 헷갈려….
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익인1
심박수 체크해봐
4년 전
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글쓴이
그런 워치같은게 없는데… 어떻게 체크해???
4년 전
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익인1
유산소 하면 자기 심장 뛰는 거 느껴지잖아 숨차고 심장 뛰고 있는 거 느껴지면 잘 하고 있는 거임
4년 전
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익인2
신진대사가 활발한게 아닐까 몸에 열이 오르는데에 즉각적으로 반응하는거지 물 자주 마셔줘야게ㅆ다
4년 전
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익인2
아 그리고 땀이랑 운동강도나 칼로리 소모 요런건 큰 관계없어 그저 수분 빠진는거니 보충만 잘해주면 돼
4년 전
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