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l조회 225
이 글은 4년 전 (2021/9/12) 게시물이에요

다이어트중인데 요거트 이거 별로야?ㅠㅠ | 인스티즈

다이어트중인데 요거트 이거 별로야?ㅠㅠ | 인스티즈


빡세게는 안하고 보통 한끼는 일반식 한끼는 요거트(+그래놀라+과일) 먹오!!

그 카페나 인터넷에서 파는 꾸덕한 그릭요거트가 입에 안 맞아서 시판 사려는데 비마트에 적당한게 없다ㅠㅠㅠㅠ큐ㅠㅠㅠ 당 너무 높아…?

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익인1
당류가 10이네 탄수가 3인데 음 ......과일이랑 안먹으면 ㄱㅊ을듯
4년 전
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익인2
저 정도면 ㄱㅊ음..
4년 전
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글쓴이
혹시 사탕수수라 괜찮은건가??!!
4년 전
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익인2
그게아니고 걍 대회나가는거 아닌이상 일반 다이어트는 저정도 먹어도 크게 문제안됨
4년 전
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글쓴이
할 고마웡 아침에 안심하고 시켜야겠다🥰
4년 전
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