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다이어트할땐 무조건 근력운동도 해2

l조회 260
이 글은 4년 전 (2021/9/12) 게시물이에요
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ먹어도 잘 안찜ㅠㅠㅠㅠ 치팅데이라고 과식하고 왔는데 진짜 먹은거에 비해서 몸무게 안늘어읶어서 놀람 운동전엔 이렇게 먹으면 음식무게지만 1키로는 쪘거든 신기하다.. 이래서 근력운동 꼭 하라고 하는구나 ㅠㅠ
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익인1
22 나 2시간씩 웨이트 유산소 조지는데 떡볶이 먹어도 안 쪄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4년 전
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글쓴이
그칰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나돜ㅋㅋㅋㅋ 한시간반 정도 하는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋ 이러니까 운동에 재미 붙음 ㅠㅠ
4년 전
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