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필라테스말이야11

l조회 89
이 글은 4년 전 (2021/9/13) 게시물이에요
살 잘빠져..? 나 하는중이야...식단관리도 그냥 밥 반공기 이렇게해..
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살이잘빠지기보단 몸라인정리되고 근육많이잡혔으 살이빠지는운동이 아니던뎁..
4년 전
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글쓴이
몇달정도했어..?
4년 전
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익인1
나는 1년반
4년 전
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글쓴이
헐 오래했구나 난 이제막 한달차..
4년 전
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익인2
살빼는데 엄청 효율적인 운동은 아닌것 같음
4년 전
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글쓴이
그렇구나....혹시 해봤어ㅠ?
4년 전
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익인2
웅 예전에 1:1로 반년정도 했었고 자세교정이나 통증에는 탁월함
최근에도 두달 좀 넘게 4인단체로 하는중인데 근력기르는데는 도움 될것 같지만 체지방빼는데는 별로 도윰 안될것 같아
4년 전
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익인3
살빠지는 운동은 아니고 오히려 근육 붙어서 체중 자체는 늘고있어..
4년 전
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글쓴이
그래.....? 아 괜히 했ㄴㅏ..
4년 전
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익인3
필테는 근육 만들어주는 운동인데..! 진짜 엄청 뚱뚱한거 아니면 살 쑥쑥 빠지진 않을거야ㅠㅠ
4년 전
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익인3
물론 사바사..
4년 전
   
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