호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/45342673주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

필테 그룹이랑 개인레슨은 진짜 효과가 차이가 많이 날려나...2

l조회 197
이 글은 4년 전 (2021/9/13) 게시물이에요
나 1년동안 그룹했다가 2달 쉬니까 너무 몸이 아픈가야.. 

그래서 며칠전부터 다시 그룹하는데 다시 효과볼려명 몇달 걸릴 거 같아서... 

개인은 그래도 효과가 빨리 오지 않을까ㅠㅜ 하
연관글
기본캠이랑 어플이랑 차이가 많이 나는 지
백신 2차 진짜 세구나ㅠ
진짜 이번 대선 노답이다1
대표 사진
익인1
엉 차이 많이 나징
만약 첫 필라테스면 더더욱
4년 전
대표 사진
익인1
아 첫 필테 아니구나 그럼 뭐 ㄱㅊ지 않나
4년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
하 어제 술먹고 새벽에들어왔는데 엄마가 얘기좀 하재
10:51 l 조회 1
애인 노래취향 ㄹㅇ 중요해????
10:51 l 조회 1
공장 경영지원 업무가 중견 인사총무팀 가는데 도움이 될까?
10:51 l 조회 1
너네 방 구할 때 어떤 어플 젤 많이ㅣ 봄?
10:51 l 조회 1
29살에 메이저공기업 들어간사람은
10:49 l 조회 1
진짜 여자들은 표현하는거 엄청 바라는듯
10:49 l 조회 1
한국여자 예쁘다고 하기만 해도 욕먹는거 왤케 살벌하냐
10:49 l 조회 1
연애할때 이런 행동 서운할만하다 vs 아무렇지않다
10:48 l 조회 1
익들아 냉장공에 남은 마라탕잇은데 내가 따로 숙주추가하려면
10:48 l 조회 1
지방직 보는 익들 공부 어떻게 하고 있어
10:47 l 조회 1
햇양파 진짜 그냥 먹어도 그렇게 안 맵네?
10:47 l 조회 1
제미나이는 야한 글도 잘 말아주네
10:47 l 조회 1
자담치킨 뭐가 맛있어
10:46 l 조회 1
요즘 그냥 10~15년차 직장인들이 제일 존경스러움
10:46 l 조회 1
웃긴 글만 모았어요
더보기
달려라방탄 지금 보는데 뷔 ㅋㅋㅋㅋ 25
thumbnail image
제베원 단체챗오는데 성한빈 신나서 32
투어스 지훈 또 알티탔네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 29
대군부인) 오늘부로 아이유 변우석에 대한 지지를 철회한다 24
대군부인) 아이유가 치는 멘트 영원히 받아치는 변우석 31
9급 교순소 중 교정이 그나마 안전하지?
10:46 l 조회 1
잘생겼는데 모솔 별로야?
10:46 l 조회 1
요즘 중국어 배우는데 은근 재밌다
10:45 l 조회 1
직장 다니는 26살들아 돈 얼마 모았어..?
10:45 l 조회 1
말티푸 키우고싶은데
10:45 l 조회 3
동안은 타고나는거야?4
10:44 l 조회 10


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
10:46
1다들 팔찌나 반지 어느 브랜드거 껴…???? 내거 진짜 이쁘다 하는익 22
2수동공격 뭔지 알겠음 개 빡치는거네 13
3일요일 출근....일당 따지면 70만원이지만 싫다 5
4자주 웃으면 팔자주름 생기는줄 날았는데 너무 안웃으면 생기는거래 9
520대 초 밖에 안 됐든데 내주변 시술한 친구들 삭았음 2
69급 교순소 공무원이 중소기업 보다 나음? 4
7연애 걍 평범한 사람 만나서 연애하면 뭔 재미로 하는걸까 10
8요즘 공공분양 청약 아무리 싸도 5억대던데 1
9동안은 타고나는거야? 4
10 근데 신기한게 일본이 핵 2번 맞은건 잘모르더라 4
11얘드랍... 룸메가 내 침대에 뭔 짓 해놓은구 같음
12인천 문학경기장 야구 취소될까.....? 3
13 가을뮤트익들 뭐 살까… 20
14나 예전에 다니던 정신과 후기가 왤케 좋은거지 거기 딱 한번 갔다가 상처 엄청 받았는데 1
15운동하면 체력 더 안좋아지는데 뭐야..? 5
16 여쿨라 무슨색이 어울려.?? 2
1730되서 셀카찍으니까 그런가.. 6
18느낌표 쓰다가 갑자기 물결 쓰는 사람 심리가 뭐야 9
19운전면허없어도 상식은 다들 있지 않음? 4
20키 작고 골초인 여자교사랑 사귀고 싶어 2
1 과다출혈 심정지 산모를 살려낸 부산 백병원 3
2 돈까스클럽 상견례를 이은 재벌 계열사 대표 집 new 업데이트 25
3 아 커피수혈 짤 탄생 ㅋㅋㅋ 14
4 다음주에 장가 간다고 청첩장을 준 남편 34
5 빠니보틀이 모솔들에게 해주는 조언 29
6 퇴사한 유투버의 후회 20
7 1만원 넘는 태국의 유명 오렌지주스....jpg 14
8 회사가 별로면 빨리 그만두지, 왜 계속 다님?? 6
9 화제가 된 어느 미국인 엄마의 훈육 영상 1
10 초록글 와이프 가슴에서 침냄새가 나요 50
11 초록글 중국에서 퍼지고 있다는 햇빛 차단법38
12 나는 연말정산이 이해가 안됨...
13 중국에서 퍼지고 있다는 햇빛차단법
14 한국인들이 삭힌 홍어 먹는다고해서 신기해하는 나라
15 초록글 지하철은 왜 내리는게 먼저야?33
16 전 충주맨 김선태가 진짜 똑똑하고 잘 나가는 이유14
17 초록글 정신적으로 지치기 쉬운 사람54
18 초록글 아빠가 바람펴서 낳은 애한테 다 털어놓고 싶음257
19 작년 출생아 산모 평균나이19
20 남자 자존감 박살내는 발언2
1 재현이 수료식이랑 전역식 차이 바바 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 22
2 재현이 진짜 신나써ㅋㅋㄱㅋ전역축하해 2
3 코수술 안한 남돌 거의 없지않아? 32
4 무인양품 안경닦이거 유명하대 10
5 도영 악마는프라다를입는다2에 스쳐지나가듯 나왔다 그랬나? 3
6 에스파 닝닝 이 옷으로 스케 한 적 있어?! 1
7 난 당연히 정재현 밖에 없어서 기다린다 이런 개념이 아니였는데 5
8 데뷔 15년 넘었는데도 새벽 출국에 꾸미고 가는거 진짜 호감이다
9 정보/소식 아이돌 공연에 한 달 월급 탈탈? "이젠 안 써"...K팝 인기 주춤한 이유 1
10 카리나 프라다 진짜 찰떡인 듯 2
11 음중 담주 엠씨 누가한대? 5
12 하 은석이 이거 뭐임 2
13 ㄱ싸인은 안해주지만 침대는 허락해주는 놈 싸인 못받아서 삐졌지만 잘살라며 안아주는 놈 주어 재현 정우
14 화장품 살 때 어디어디 가격 비교하고 사? 1
15 헐 지디 인스타 나이키 새 콜라보 운동환가봐 ㄷㅂ 8
16 와 재현 벌써 전역했어? 1
17 집대성 효연 나온 거 개웃김ㅋㅋㅋㅋㅋ
18 정우 전역은 내년인가 ?
19 엽떡로제 먹으려구 어제 저녁부터 굶음 2
20 이거 보니까 대성이가 지디 업고다니던거 생각난다 ㅋㅋ 2
1 대군부인 도비서는 상황판단력 대박인 게 9
2 대군부인 이거 복선?이지..? 7
3 정보/소식 한국 배우 인스타 팔로워 순위 (1000만 기준) 26년 5월 11
4 대군부인 첫사랑이 제발로 굴러들어와서 뽀뽀까지 해주다니 감격 그자체야 8
5 대군부인 어제 같이 보던 우리 엄마 빨리 임신하자 그러면 해결되잖아 충격발언 ㅋㅋㅋㅋㅋ 13
6급상승 대군부인 냉철대군 섹시대군 11
7 대군부인 ㅅㅍㅈㅇ 6
8 변우석 놀뭐 브평 5월 키워드 변우석 9
9 대군부인 어제 완 희주 땜에 빡돌아서 권력 휘두르니까 쾌감이 장난 아님 4
10 대군부인 표정 보면 변우석도 아이유도 이미 엔지 난 걸 아는데 10
11 대군 시청률 콘크리트네 10
12 대군부인 나만 대비 유리멘탈이라 최종빌런 아닐 것 같아? 5
13 대군부인 희주본 8화 사진 없을 만하다 4
14 대군부인 이거봤어? 희주 뽀갈하고 나서 완이입술 바라보는거 17
15 대군부인 딴데서 본 해석인데 이거 진짜 같음 10
16 아이유 인스타 게시물에 이준기가 댓단거 지금봄 ㅠㅠㅠ 14
17 대군부인 어제 청률 유지했구나 다행이다 6
18 나혼렙 진짜 잘나오길 빈다면 더 안바라고 알함브라의 궁전의추억 만큼의 CG 연기 액션만큼 해줬으면.. 2
19 대군부인 대군부인 너무재밌어서 가족이랑 다같이봄 7
20 유미의세포들3 근데 왜 8부작인지 알겠음 3

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation