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가벼운 다이어트 식단 어때???2

l조회 44
이 글은 4년 전 (2021/9/14) 게시물이에요

아침은 삶은 계란 두개 (수업하느라 밥 안먹고 끝나고 점심 먹어) 

점심은 일반식! 흰밥 먹어 반찬은 늘다른데 짠것같긴해

저녁은 샐러드 먹고 운동은 가볍게 유산소 30분만 해..

괜찮을까?? 엄청 많이 빼려는건 아니고 조금 건강 챙겨보려고 

대표 사진
익인1
아침을 든든하게 먹는건 어때 ? 그럼 자동적으로 점심 거르게 되어서 두끼로 해결되던대
4년 전
대표 사진
글쓴이
오!! 고마워!!! 👍
4년 전
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