계획대로 일이 안풀리면 너무 짜증이나 ㅠㅠ

예를들어서 오늘 친구들을 만나기로 해서 난 전날부터 옷이랑 다 준비하고 가방도 미리챙기고 화장도 어떻게 할 지 생각을 미리 다 해놓거든 근데 약속이 파토나면 그냥 하루를 완전 버려 너무 짜증나서 일도 손에 안잡히고 그래

그리고 뭐 택배같은것도 오늘 배송 예정인데 배달이 안되거나 미뤄지면 그 택배 받아서 이렇게 해야지 했던 계획이 무너지니까 너무 짜증이나고 하루가 우울해

그냥 이렇게 뭔가 내가 미리 예상하고 계획한대로 진행이 안되면 너무짜증이나고 다른 할일이 많아도 하나도 안하고 그냥 하루를 버리게돼 ㅠㅠ 왜이러는걸까 …? 

진짜 고쳐야 한다고 생각하거든 나도 힘들고 주변사람도 힘드니까 어떻게 하면 고칠 수 있을까 ㅠㅠ?