이런 골반은 운동으로도 극복 못하겠지 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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이런 골반은 운동으로도 극복 못하겠지5 l 일상

2년 전l조회 922l

이 글은 2년 전 (2021/9/18) 게시물이에요

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	익인1 실제몸은 못봐서 정확하게는 말 못해지만 대퇴골이 불안정해서 저런 라인 일 수 있어 허벅지 운동이 아니라 골반교정부터 하고 둔근 키워주면 라인 정리 될것 같은데 진짜 공 많이 들여야 되긴 해 2년 전 글쓴이 내가 골반이 비대칭인데 이것도 저거에 영향이 있나...? 어렵다....ㅜㅜㅜ 2년 전 익인1 골반 불균형이 좌우 비대칭만 있는게 아니야:) 전반적으로 교정운동이랑 같이가고 엉덩이 힘을 제대로 못쓰면 골반자체의 모양이 더 부각 돼 보이니까 엉덩이만 자극 들어가는 운동 열심히 행 2년 전
	익인2 골반 교정+중둔근 운동 하면 나을 거 같은데...? 2년 전
	익인3 알못이긴 한데 어쨌든 운동 하자 2년 전

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