호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/45451638주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 SSG KIA 삼성
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

13일동안 5킬로그램 빠졌는데2

l조회 173
이 글은 4년 전 (2021/9/20) 게시물이에요
진짜 답정너 이런거 아니고  

시작하자마자 빠지는건 수분량 무시 못하는거야????  

극단적으로 식단한 것도 아닌데 훅훅 빠져서...  

아침 점심 일반식, 저녁 단백질 위주 다이어트식(3-400칼로리)에다가 저녁마다 1시간반 조깅함...
대표 사진
익인1
웅 나 전에 피티받았을때 일주일동안 최대한 많이 빼야한다 그때가 젤 잘빠진다(=수분빠지는 시기) 라고 함
4년 전
대표 사진
글쓴이
다행이다 나 괜히 몸에 무리 가는건가 노심초사했었는데 그게 맞구나 !!!!! 댓글 고마워 ㅠㅠㅠㅠ
4년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
남친 솔직히 노잼인데 성격이 너무 유니콘임
1:15 l 조회 2
주식 안 하는 거 보면 진짜 좀 미련해 보여??
1:15 l 조회 2
버스 탔는데 진짜 기분 나빴음;
1:15 l 조회 4
익들아 커뮤말은 믿지말라는데, 그 이유가 뭐야? 5
1:13 l 조회 19
주식 맨날 해야지 해야지 하던 내 타임라인
1:13 l 조회 12
콧볼이 큰데 예쁠 수 있나4
1:13 l 조회 15
어버이날 연락 뭐라드리지4
1:11 l 조회 19
테일즈런너 캐캐체 콜라보한대서 왔는데 질문…
1:11 l 조회 8
학원쌤 싫을 때1
1:11 l 조회 15
찐친 인스타 스토리 숨김
1:11 l 조회 20
제발 나좀 도와줘 사진 보내기 아이디어스2
1:11 l 조회 21
엥 카톡 좀 소름돋는다 우리엄마가 엄마인지 어케 알지
1:11 l 조회 25
커뮤 말은 거르라고 하잖아 2
1:10 l 조회 19
남친이랑 국내여행 갈 때 숙소 엔빵함? 둘 다 학생임 2
1:10 l 조회 18
ㄱ현성 추가하기
더보기
묽은얼룩님 글 완결났다 2
이 영상 진짜 너무너무 그래 ㅋㅋ 1
다들 포타뭐보니 2
역시 우규계 아버지 3
제발 누구하나 고집꺾고 둘이 듀엣좀 2
우규들아 일어나라 4
상하이 비행기 54만원보다 더 싸질까....?
1:10 l 조회 15
자기 좋은 대학 나왔다고 자기 입으로 말하던 사람 알고보니 나보다 낮은 대학 나옴 2
1:10 l 조회 53
다이소 태그 브러쉬 좋은거맞아?ㅠㅠ
1:09 l 조회 10
운동복 추천해줘!
1:09 l 조회 6
나 모솔인데 갑자기 연애하려니까 무서워짐5
1:09 l 조회 69
100억있으면 그냥 예적금만 해도 진짜 쏠쏠하겠다1
1:09 l 조회 24


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
1:14
1지금 반도체 조금 떨어진다 13
2 보통에서 마름으로 왔는데 몇 키로 빠졌게 7
3가족톡방 있는거 신기하고 부럽다 13
4자기 좋은 대학 나왔다고 자기 입으로 말하던 사람 알고보니 나보다 낮은 대학 나옴 2
5요즘 마른 사람도 마운자로 맞네 5
6급상승 너내 요즘 없으면 안되는거 있어??? 계속 쟁여놔야되는거 7
7평소엔 연락 1도 없더니 자기 필요할때만 연락하는거 ㄹㅇ 재섭네…
8나 모솔인데 갑자기 연애하려니까 무서워짐 5
9엥 카톡 좀 소름돋는다 우리엄마가 엄마인지 어케 알지
10찐친 인스타 스토리 숨김
11 제발 나좀 도와줘 사진 보내기 아이디어스 1
12우리집 냉장고에 이재모피자 있다????????? 4
13내가 인스타 부계로 몇번 시험해보고 안 건데 추천친구 있잖아 23
14학원쌤 싫을 때
15어버이날 연락 뭐라드리지 2
16감기땜에 몯소리 나간거 얼마지나야 돌아유ㅏ? 6
17남자친구가 일찍 결혼하자는데 어차피 할거라면 25
18100억있으면 그냥 예적금만 해도 진짜 쏠쏠하겠다 1
19 이거 고속충전기인지 알 수 있는 방법 있어? 6
20컴활2급 취득한지 5년이 넘었는데ㅜㅜ 사무직 업무 할수있을까?ㅜㅜ 1
1 난 삼전 다 팔았다 아무리 봐도 내가 맞다 7
2 요새 자영업자들 사이에서 도는 전염병 4
3 15살짜리 딸내미가 갑자기 파란 빵을 구워달라고 함
4 현재 정전으로 난리난 세종시 자이..JPG 30
5 헤어디자이너로 전직한 쥬얼리 이지현 근황 4
6 자취 오래 한 사람 특징
7 "디카페인 마셨더니 기억력이?"…커피 연구 결과에 '깜짝' 12
8 출근할 때 불륜금지 서약서를 가져오라는 회사.JPG 6
9 예전에 식당에서 알바할 때 무료양파 개많이 먹는 분 있었는데
10 요즘 ai 창작 영상 근황 2
11 여동생이 새벽 6시에 내방에서 머리 말려서 깸
12 딘딘 유튜브 댓글 근황
13 본명도 예명도 모두 특이한 배우4
14 엄청나게 귀여운 각도의 고양이
15 같은 학교 수시랑 정시 둘 다 지원가능하지?2
16 날티 청순 냉미남 다 있다는 아이돌 비주얼라인.jpg
17 요즘 사람들에게서 점점 퇴화하고 있는 지능.jpg4
18 재능이 있다는 건 아리송한게 아니야1
19 이팝나무 vs 조팝나무 쉬운구분법23
 
1 ㄱ야화첩 고증은 그른 것 같은데 차라리 이 캐스팅으로 가자 7
2 야화첩 이거 개웃기다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 6
3 뭔가 4-5세대돌들 영원히 데뷔초 컨셉으로 생각하는 사람들 많은듯 7
4 윈터 눈에 🎀? ae? 2
5 나도 ㄹㅅㄹㅍ 핫이 여태까지 젤 ㄹㅅㄹㅍ 깔 아니라는거 공감하는데 1
6 야화첩 실사화 나겸역하는 배우 얼굴은 잘생기긴 했다 1
7 한국 미인의 정석같음
8 KT 고객보답으로 티빙 이용권 3개월 줬잖아 그거 이용기간 이제 끝났어? 5
9 이즈나가 웨이크원이었어?
10 개인적으로 늘 생각한건데 르세라핌 담당팀이 유행캐치 전반적으로 잘하는 거 같음 1
11 정채연 진짜 예쁘다 1
12 모든 서바 통틀어서 순수 재미로 압도적인 서바는 3
13 타팬인데 르세라핌이랑 아일릿 예전 컨셉 그립다는 분들 2
14 돌 인스타 생각보다 좋다 1
15 앤더블 합짤 8
16 ㄱ내 씨피 넴드 최애 양지 넴드 되면서 계폭도 하고 알페스 접으셨나 햇는데
17 스타성 있는 얼굴은 본인만의 분위기가 있는 듯
18 여드름 흉터에 다들 뭐바름ㅜㅜㅜㅜ
19 르세라핌 멤버가 앨범 전반적으론 숲느낌이라 그랬으 1
20 뭔가 신씨랑 한씨 중에 이쁜 연예인 많은거같음
1 김고은 웨딩드레스 대도시의 사랑법vs유미의세포들 18
2 고은찬 이후로 심장이 뛴다 20
3 배우 이연 알아? 20
4 김재원 친누나분 순록이 반응 개웃기다 22
5 정보/소식 멋진신세계 한지안, '멋진 신세계' 배우 수지 역 낙점···임지연·이세희와 호흡 2
6급상승 백상 신인상 예상은? 5
7 유미의세포들3 이어폰 끼고 혼자봐라 3
8 다들 어버이날 선물 준비함?? 4
9 임지연 헤메코 항상 깔끔하게 이뻐서 좋아 1
10 대군부인 이안대군 변우석의 전생이래 14
11 유미의세포들3 누나, 누나? 누나. 누나! 누낭! 😇 2
12 대군부인 살인미수 포함 4명이나 연달아 헤친 범인 배후 12
13 유미의세포들3 여기서 신순록 ㄹㅇ 얼굴 갈아끼운거 같음 9
14 유해진 남우주연상 한 번도 받은 적 없다고 들엇는데 맞나 6
15 발성좋은 배우들은 노래도 곧잘 하는 느낌이다 1
16 아까 낮에 델루나 재방해줘서 봤는데 구찬성 버정에서 4
17 동백꽃 필 무렵 무서운거임? 2
18 변우석 티빙 이안대군 전생에 마마 있는거 웃겨
19 유해진 내일 제발 상 꼮꼭 받았으면 좋겠어 남최든 대상이든 5
20 내일 백상 영화 대상 유해진일 거 같다 12

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation