지인 진짜 반쪽 됐는데 들어보니까 납득감

공복유산소 30분 뛰기 > 아침 먹고 걸어서 출근 > 걸어서 퇴근 > 저녁 먹고 헬스장 가서 피티받거나 개인운동

이걸 반년 했대 나는 출퇴근만으로도 힘든데 거기에 아침저녁으로 운동이라니 ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ 치팅도 안햇대 나는 다이어트 글러따

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공복으로 뛰는 거 어케함 어지럽던데

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사람마다 다르더라 나는 공복에 운동하는게 오히려 개운했음

[익인2]

헐 몇키로 뺏대?

[익인3]

치팅도 안 하고.. 가능한가 진짜 쩐다

[익인4]

와 진짜 정신력이랑 끈기다... 뭘 해도 될 사람 ㅜㅜ

[익인5]

출근하는데 아침 운동 하는 사람들 난 진짜 존경하

[익인7]

와 다이어트식으로만 반년?