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다이어트 하면 안좋은점 머리카락 개빠짐3 l 일상
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이 글은 2년 전 (2021/9/24) 게시물이에요
하기전보다 2-3배는 빠지는듯

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익인1
단백질 안 챙겨먹어서 그래
2년 전
글쓴이
단백질 잘 챙겨먹는데 ㅜ
2년 전
익인1
총 기초대사량 얼마고 총 칼로리 얼마 섭취하고 몸무게 얼마고 단백질 총 몇 그램 먹어? 몸 내에 영양소가 부족하게 되면 몸에서 제일 필요없는 부분부터 소비하게 되는데 그게 골격근량도 아니고 골량도 아니고 머리카락이야 자라난 머리를 제외(죽은 세포)하고 이제 자라날 머리카락의 영양소를 흡수하게 되는거야 그 머리카락이 자라나기 위한 재료가 단백질이라서 저렇게 적은 거고!
2년 전
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