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이 글은 4년 전 (2021/9/26) 게시물이에요

펑

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자두도 2개먹음 프로틴바만 먹으면 입터지네

다이어트중인데 바이크 한시간씩 매일 타고 있..14

지금 아이폰 날씨 어플 짱 예쁘다1

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다이어트 뚱익 오늘 보람느낀다....1

	익인1 그닥? 4년 전 글쓴이 밥 먹고 채중계 재도 별로 차이 안났는데 50kg됨 원래 48kg 였는디 4년 전
	익인2 많이 먹긴했는디 폭식은 아닌 과식인듯 4년 전 익인2 고구마양만 조금 줄이면 될거같은데 나도 프로틴바 먹으면 폭식해대서 프로틴바 안먹음 4년 전 글쓴이 ㅇㄷ 고구마 한끼에 얼마나 먹어야해..? 4년 전 익인2 100g에 탄수 23임 보통 저크기의 고구마는 200g넘고 고구마도 칼로리 꽤 있어 한끼당 1개~1개반으로도 ㄱㅊ을듯 4년 전
	익인3 고구마 난 보통 1개 먹음 4년 전 글쓴이 나 폭식한거 맞지? 4년 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 4년 전 글쓴이 구런곤가ㅜㅠ 내일 공복몸무게 두렵다ㅠㅠ 4년 전
	익인5 폭식 ㄴㄴ 그냥 많이 먹은 듯 4년 전 글쓴이 내일 공벅몸무게 두렵다ㅜㅠㅠ 4년 전 익인5 근데 ㄹㅇ 건강식으로 먹어서 그정도로 안쪄 그리고 그거 다 거의 음식무게야 치킨 이런 거 먹은 거 아니면 실질적인 살 무게 잘 안올라가 4년 전 글쓴이 먹고 채중계 재도 별로 차이 안났는데 50kg됨 원래 48kg 였는디 아 지금 50.9 인디 공복 49.9일려나 세달 정체기 얐다가 48kg 내려간거데ㅠㅠ 아 진짜 프로틴바 다 버릴까 4년 전
	익인6 다시 운동하면 빠져 너무 죄책감 가지지마 4년 전 익인6 기초 대사량 채워서 먹고있어?? 4년 전 글쓴이 오늘 운동 못해가지구 더 불안해ㅜㅠ 오늘 기초대사량보다 400-500 더 먹은 거 같아서 공복 몸무게가 두렵다ㅠㅠ 4년 전


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