익들아 팔뚝살은 진짜 안빠지는거야…?

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이 글은 4년 전 (2021/9/27) 게시물이에요

익들아 팔뚝살은 진짜 안빠지는거야…? | 인스티즈

팔뚝 얇은 사람들 보면 일직선으로 되어있던데 나만 저 윗부분 팔뚝살만 튀어나와있어ㅠㅠ 누가봐도 살이긴 한데.. 살빼도 안빠진다는 사람이 있어서… 지금 스펙은 누가봐도 표준 딱 보통이야

	익인2 날씬-마름 정도면 없어짐 4년 전
	익인3 빠지지 4년 전
	익인4 뼈만 남을 정도로 빼면 빠지겠지만 굳이 그럴필요까지 있을까... 넘 스트레스는 받지마~ 4년 전
	익인5 162/49 로 뺐는데 팔뚝살이 아예 홀쭉해지진 않더라... 4년 전
	익인6 빠져 4년 전
	익인7 빠지는데 제일 늦게 빠지는 부위 4년 전 익인9 22222지긋지긋하게 붙어있는 녀석임 4년 전
	익인8 나 진짜 날씬까지 안 빠지다가 마름 갈 때 빠졌어.....ㅜ 4년 전
	익인10 팔운동 해봤오?? 몸무게 빼는거말구 4년 전
	익인11 라스푸틴 춰보자 4년 전
	익인12 ㄴㄴ 팔굽혀펴기만 꾸준히 해도 빠져유 4년 전
	익인13 신지니 팔뚝 운동 추천할게! 효과 짱 4년 전
	익인14 내가 상체는 말랐는데 팔뚝만! 살 있는 체형이라 별 짓 다해봤는데 안빠지는 체형도 있는 것 같음 ...ㅠㅠ 자세교정까지 해봣는데 드라마틱한 효과가 없어 다른 사람처럼 생기지 않고 근육만 얻었음 4년 전
	익인15 안빠지는 살은 없음 4년 전 익인15 팔 운동 한다고 팔 살 안빠져 그냥 쭈욱 다 빼야함 전체적으로 4년 전
	익인16 팔뚝살은 마름까지 가야 빠지는 듯함..ㅠㅠ 4년 전
	익인17 나 157 / 45 인데 진짜 팔뚝살 어케 빼냐 4년 전 익인17 팔 개뚱뚱해서 지방흡입하고싶어 ㅠㅠㅠ 4년 전 익인31 나두ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 4년 전
	익인19 식단조절 하면서 팔굽혀 펴기 같은 근력운동도 병행해야 팔이 탄탄해져 4년 전
	익인20 팔뚝은 무조건 운동으로 조져!!! 4년 전 익인20 물론 식단이랑 같이 해야함 4년 전
	익인21 안빠지는 살이란건 없음 피같은 땀이 필요할 뿐 4년 전
	익인22 난줄 ㅠㅠ 4년 전
	익인23 나도 그런데ㅠㅠ 근데 팔뚝살 있는 상태로 상체 근력운동해도 괜찮은걸까? 살 먼저 쭉빼고 상체근력운동 해야하는 걸까,,,, 4년 전
	익인24 근육 아닌이상 빠지던데 나는 운동해서 팔에 근육 좀 있어서 일자 팔뚝까진 아닌데 빠지더라 땅크부부 팔뚝살빼는거 지속적으로하니까 효과봄 나도 몸은 날씬한데 팔때매 스트레스 받았거든 주변사람들도 살찐거같다고하고 보고했더니 조금씩 빠지ㄷㅓ라 내가보기에도 얇아짐 함 해봐 4년 전
	익인25 빠져 대신 운동 열심히 4년 전
	익인26 펭귄운동인가 그거랑 버피만 해도 라인 정리됨 4년 전
	익인27 빠지긴하는데 팔뚝운동 따로 안하면 다른 부분부터 빠지고 마지막에 빠지더라 4년 전
	익인28 빠져 살빼도 안빠지는 부위는 없음 4년 전
	익인29 난 요가하고 많이 빠짐 4년 전
	익인32 내 기준 팔이 다리보다 더 안 빠지는 거 같음 4년 전
	익인33 마사지 해줘봐! 나 헬스할때 약간 비약적으로 팔뚝살만 살붙어있어서 이런경우는 혈액순환이나 독소 배출이 안되서 그런거일수있다고해서 2주? 3주동안 롤러랑 마사지볼로 해줬는데 좀 얄쌍해진 느낌이야 4년 전 익인33 그리고 유튜브에 팔뚝살 조지기 운동 삐약어쩌고님꺼 직빵!!! 4년 전
	익인34 내친구20키로빼서 마름됐늠데도 팔만 똑같아서 걍 지흠ㅎㅐㅎ다.. 4년 전
	익인35 팔운동!!! 나 작년여름 팔뚝둘레-3cm 이지은다이어트랑 신지니!!!! 4년 전
	익인36 164 45까지 뺏을때 팔뚝만 안빠짐 4년 전
	익인37 운동해야해 ㅜ 4년 전
	익인38 나 하루에 두유하나먹을때 보니까 빠져있긴하더라 근데 지금은 다시찜 4년 전
	익인39 삼두운동을 해봐!! 4년 전


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