우리가족 다이어트 성공률 100이었던 다이어트 방법

계단오르기~🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ 

나 54>46 (3개월) 

아빠 74>67 (2개월) 

엄마 57>54 (한달) 

나 빠지는거 보고 아빠가 따라서 하고 아빠까지 성공하니까 엄마까지 시작했는데 엄마가 안빠질수가 없는 운동이랰ㅋㅋㅋㅋ 나랑 아빠는 200층씩 하고 엄마는 100층만 한다

[익인1]

200층...... 미쳐따... 울집 15층 올라가는것도 죽을거같은데...

[익인2]

쩐다 200층이면 ...너 아파트 먗층짜리야?

[글쓴이]

50층!

[익인3]

나도 계단오르기 50분 정도 하는데 땀 뻘뻘나고 진짜 숨 차

[글쓴이]

맞아 ㄹㅇ 죽기직전에 살려주시는듯... ㅠㅠ

[익인4]

우왁 50층....... 개쩐다 어케 200층 올라가시지

[익인5]

식단도 하면서..?

[익인5]

근데 나 계단운동할려다가 작년에 곱등이보고 그만둠ㅠ

[글쓴이]

응응 나는 식단 빡세게 하고 아빠랑 엄마는 저녁만 했다 ㅠㅠ 헉 곱등이라니 나라도 그날부터 관뒀다...