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잠 줄이는 방법 아는 사람??😪1

l조회 103
이 글은 4년 전 (2021/9/28) 게시물이에요
잠이 너무 많아서 고민이야ㅠㅠㅠㅠ식곤증은 기본이고 밥 안 먹어도 시도때도 없이 피곤한 느낌?? 잠을 조금 자는 것도 아니고 7-8시간은 자는데도 낮에 정신이 몽롱할 때가 많아ㅠㅠㅠㅠㅠ공부에 집중도 안되고ㅠㅠㅠㅠ몸 어딘가에 이상이 있는걸까? 혹시 잠 줄이기 성공한 잠만보 친구들 있으면 비법 좀 알려줘!
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익인1
사람마다 얼굴이 다 다르듯 사람마다 자야하는 시간도 다 다르대 ㅠ ㅠ 억지로 줄이면 힘들거야
4년 전
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