오늘 다이어트 한달 하고도 딱 하루째 되는 날인데

진짜 폭주각 잡혔다가 힘겹게 누르고 운동 끝냄.. 나 진짜 초코 아이스크림 한통 사서 다 퍼먹을라고 했어..

[익인1]

라라스윗 먹자

[익인1]

라라스윗 초코 맛있던데 한 통 다 드셈

[글쓴이]

아냐... 지금은 또 식욕 꺼져서 ㄱㅊ아.. 나 아마 그런 대체음식만 한번 먹어도 자제 못하고 다른거 다 먹을걸 그게 시작점이 될거야 흑흑 난 무조건 참아야돼

[익인1]

아아 아무래도 조절 가능한 사람이 먹는 게 좋긴 하지 ㅠㅠ 괜찮아 대신 식단 좀만 느슨하게 해도 될 거야 난 일반식 광신도임... 클린식? 그런 건 취급 안 하고 30키로 잘만 뺐다^^..!

[글쓴이]

헐 30키로를 뺐어????

[익인1]

웅웅

[글쓴이]

1에게
나 그럼 몇개 질문 좀 해도 될까?ㅠㅠ

[익인1]

글쓴이에게
웅웅!!!대답할 수 있는 거면

[글쓴이]

1에게
몸무게는 어느주기에 한번씩 쟀어?ㅠㅠ 똑같은 루틴으로 먹고 운동했는데 몸무게 멈추거나 늘었던적도 있어?

[익인1]

글쓴이에게
나 몸무게는 매일 재! 딱히 강박은 없는데 매일 재는 편이 난 관리하기 편하더라고. 대신 강박 생기는 편이면 일주일에 한 번 정도 재는 거 추천!
물론 정체기도 있었어 늘었던 적도 있고 근데 눈바디 변화 없거나 오히려 눈바디가 빠져있으면 근육 늘은 거니까 걱정할 필요 없어.

[글쓴이]

1에게
흐어 고마워ㅠㅠ 나 몸무게 강박 생길거 같아서 걱정하던 참에 체중계 건전지가 다 돼서 어제 저녁부터 못 재는 중이거든.. 그래서 이왕 이렇게 된거 한동안 안재볼까 해서ㅠㅠ 그럼 혹시 운동 루틴도 주기적으로 바꿔주면서 했어? 계속 같은 운동으로 안하고? 아니면 지금 하던대로 계속 해도 꾸준히 빠질까?ㅠㅠ