다이어트 할 때 아메리카노 많이 마셔도 돼?

이 글은 4년 전 (2021/9/30) 게시물이에요

ㅈㄱㄴ

	익인1 엉! 근데 너무 많이 마시면 속쓰림 4년 전 익인2 2 4년 전 글쓴이 큰 컵으로 2컵 정돈 괜찮나..?!! 좀 많이 희석해서 마시긴 하는데 4년 전 익인1 큰 컵이 어느정돈지 모르겠지만 괜찮을 듯..? 나도 운동하면서 한 컵 마시고 후에도 마셨으니까! 희석한다니까 ㄱㅊ 4년 전
	익인2 운동전인가 후에 마시면 지방 더 탄다고 헬창들이 마시던데 4년 전 글쓴이 헐 그랭?? 고건 몰랐다 4년 전
	익인3 웅웅 어떤 가정의학과 의사가 자기도 운동할 때 공복에 아메리카노 자주 마신대 4년 전 글쓴이 우와 몰라써.. 생각보다 괜찮구나 4년 전
	익인4 커피가 수분 다 빼내는 작용한다고 봤는데 마셔도 되는구나 신기하다 4년 전 글쓴이 그니까ㅋㅋㅋ 막 살 찌는건 아니여도 혹시나 몸에 안 좋을까 했는데 다행이당 4년 전 익인8 와! 어쩐지 공부할때 커피마시면 쉬야가 글케 매룝더라 4년 전
	익인5 본인한테 무리안갈정도로만 마셔 아메도 많이먹으면 독 4년 전
	익인6 한두잔 정도는 ㄱㅊ 커피가 몸에 수분을 빼가서 너무 과하게 마셔도 안 좋아 지방분해도 딱히 드라마틱하게 해주진 않음 4년 전
	익인7 너무 많이는 안됨 4년 전 익인7 공복에 1-2잔 정도 4년 전 익인7 이유는 1. 커피 너무 많이 마시면 이뇨작용때문에 몸 속 수분 부족하게 됨> 지방 분해에 물은 필수이고, 노폐물 있는 오줌이 아니라 이뇨작용으로 자극된 걍 수분이 쭉쭉 나가서 몸이 부을수 있음. 변비 오는 경우도 많음 2. 다이어트 중에 위장 예민해지는 경우가 많음. 근데 커피를 너무 많이 마시면 위 아프고, 역시 또 몸이 부어ㅠ 하루 1-2잔 정도가 맞고 커피 1잔당 물 3잔 마셔야지 서로 밸런스가 맞는당 (예에에에전에 쥬비스 다닐때 들은거!!) 4년 전 익인9 익아 맨마지막줄에 한잔당 6잔이면 물 한잔에 200미리라고 치면 아메리카노 한잔마시면 1200미리 더마셔야하는거야?! 원래권장량 2리터+1200=3200 이만큼..?! 4년 전 익인7 엌ㅋㅋㅋㅋㅋ 왜 6을 눌렀지..? 3잔!!! 1잔의 3배 정도 마셔야지 충분하게 수분 보충이 된다고 하더라! 커피 마시면 그만큼 수분이 많이 나간다고 하더라구ㅠ 4년 전
	익인10 웅 나 아아 먹고 살빠짐 4년 전 익인10 아근데 역류성식도염 조심해 ㅎ,ㅎ 다요트는 성공함 4년 전
	익인11 내 동생 트레이너인데 카페인 1일 섭취량 체크해서 먹더라 과하지만 않으면 상관 없어! 4년 전
	익인13 근ㄷ 병원에서 공복에 커피 마시지 말라던듀ㅠㅠㅠㅠ 4년 전
	익인14 그만큼 수분 보충만 해주면 돼!! 나도 다욧트 할때 아메리카노 달고살아 4년 전
	익인17 아니아니 그거 이뇨작용해서 물 더 마셔줘야해 4년 전 익인17 운동전에 마시면 좋다는데 물 아메리카노보다 더 챙겨먹어야해!!! 4년 전
	익인18 공복에 커피....??? 말만들어도속쓰려 4년 전
	익인19 옹 근디 난 너무 많이 마시는 건 비츄 4년 전 익인19 공복은 절대 안디야 위 빵꾸나 4년 전