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여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
l조회 1043
이 글은 4년 전 (2021/10/02) 게시물이에요
처음엔 정신적인 문제? 로 시작이었는데 (다이어트 후유증) 

지금은 위장 망가져서 조금만 먹어도 배가 터질 듯 불러와서 못 버티고 그냥 토해버림… 오늘도 그냥 1인분 오므라이스 배달 시켜 먹었는데 배가 그냥 부른 게 아니라… 나는 배부르게 먹으면 바로 두통이 오는 타입이거든 체해서 이건 예전부터 이럼 ㅠㅠ 근데 지금은 소화 안 됨+두통+위 작아짐 등등 때문에 남들 먹는 일인 분 다 먹으면 울렁거리고 숨이 안 쉬어져 ㅋㅋ 소화시키는 게 너무 무서워 그 과정이 ㅠ ㅠㅠ 고통이다 진짜 미치겠어 죽도 잘 소화 안 돼… ㅋ ㅋ  

괜히 저칼로리로 적게 먹고 입 터지기 싫어서 한 번에 배부르게 1인분 음식 다 먹자+식장 때문에 떨어진 몸무게 건강하게 찌우자 등… 이런 생각때문에 억지로 다 먹다가 되려 토하게 되는 것 같애 반 정도 먹으니까 배불렀는데 남기면 엄마가 또 뭐라하기도 하고,,, 나 먹토하는 거 너무 힘들어서 엄마한테 구구절절 말해서 아는데 별 도움은 안 된다… (배달 음식 남은 거 나한테 잔반처리 시키지 말라고 했는데 여전히 먹다 남으면 나보고 먹으라고 하거나 음식 남기면 남긴다고 뭐라 하거나 등등,,) 나 이제 진짜 음식이 무섭다,,. 소화 시키려고 억지로 엄청 씹으니까 먹다가 짜증 나고… 고기 이런 건 씹기 편한데 밥알은 흩어지는 느낌?이라서 잘 못 씹고 넘기니까 소화 못 시키는데 억지로 먹어야 하고,,, ㅠ 뭘 먹어야 하나 모르겠어,,,  

그냥 토하는 것도 아니고 평소 못 먹는 과자 같은 거 잔뜩 먹고 토하는 게 또 문제다 ㅋㅋ,,, 밀가루도 소화 못 시키니까 평소엔 못 먹거든.,,  

고칼로리 음식에만 이러는 거면 탈다이어트든 뭐든 하겠는데 난 샐러드 먹어도 배가 부르면 이래,, ㅋㅋ 며칠 체중 안 재도 터지는 고 보면 체중계 숫자가 문제가 아닌 것 같애  

모든 음식을 그냥 반만 목으면서 살아야 하나,,,? 남기면 강박 도질까봐 먹늠 건데.. 진짜 넘 힘드네 배가 좀 덜 부르면 이짓 안 하는데 어렵다,,,
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익인1
답을 알구있네 쓰니 말대로 위장망가진거임 소화능력이 없어서 바로 체하는거고.. 병원을 가서 꾸준히 치료하면 돼
4년 전
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글쓴이
답은 알지 근데 어느 정도 먹었을 때 체하는지도 모르고… 밥을 안 먹고 살 수는 없으니까.. 병원도 오딜 가야될지 모르겠다 정신과는 가봤는데 내과를 가야 하나 근데 엄마가 의사를 안 믿어서 나도 잘 못 가게 함,.
4년 전
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익인1
음 대학병원 가서 내과가서 상담하고 다이어트로인한 먹토 강박이야기하면 정신과도 연계해줄거야 내가말한건 어느정도 체하는지를 알아서 그양에맞춰먹으면 좋아질게없어 근본적인 치료를 해야해서 말해준거야 경험담임
4년 전
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익인2
위가 망가졌네.. 지금 식습관 개선안하면 더 안좋아진다. 나는 원체 위가 약한데 절식 과식 폭음 반복해서 진짜 안좋은 케이스거든. 우선 밥은 먹을수읶는 반만 먹어. 배달음식 1인분 애초에 많은양이야 2끼에 나눠서 먹어 지금 위는 조금만 과식헤도 엄청나게 부담이야
4년 전
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익인2
그리고 소화잘되는 음식으로 먹고 과식 절대 노노 위가 부담되서 더 안좋아짐 그런식으로 절대 위 안늘어남 얹힌게 남아서 굶고 다시 먹고 반복할 뿐임
4년 전
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글쓴이
원래는 배달 음식 1인분에 후식까지 다 먹는 게 원래 양이었거든 ㅠㅠ 진짜 망가지긴 했나봐… 적게는 4천, 많아도 5-6천원 짜리 일인 분만 먹어서 2인분 까진 아닌 것 같고… 한솥 치킨마요 이런 것도 다 먹기 부담스러워져서 당황스러워 ㅎ.. 원랜 이거 먹고 또 목고 그랬는데… 밥을 남겼는데도 음식 올라오고 식은땀 나고 숨이 안 쉬어지더라… 앞으로 밥은 반만 먹어볼게 ㅠㅠ 반은 버리고… 먹다가 그치게 되는 시점이 있는데 음식 남기면 한소리 들어서 다 먹게 되더라고… 무슨 소릴 들어도 먹기 전에 덜어내고 먹어야겠어,,, 넘 고마워 ㅠㅠ 억지로 위 늘리려고 안 해도 되겠지…? 예전 양의
반도 안 먹어도 숨이 안 쉬어져서 죽겠어…

4년 전
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익인2
그리고 위자체가 신경으로 되있어서 스트레스에 엄청 예민해.. 엄마가 밥먹으라거 뭐라하는거에 또 자극받아서 위가 더 소화안됐을거야 그상태로 억지로 먹는건 진짜 안좋음... 원래 환자들도 죽먹으면서 조금씩 일반식하고 양 늘리고 하자나!! 그런식으로 양을 적게먹되 익숙해지면 한숟가락씩 늘려!!! 그리고 위가 반복적으로 위염오면 위염에도 여러가지 있는데 위축성위염, 장상피화생 올수있는데, 안오게 조심해.. 진짜 안좋아.. 난 위축성위염까지 갖고있어서 말해주는데 진짜 관리할수있을때 해... 마지막까지 안좋아지면 그땐 다른곳까지 같이 안좋아짐... 난 궤양도 3번이나 옴
4년 전
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익인3
나도그래ㅜ ㅜ 나는 먹토는 아닌데 먹는양이 너무 심하게 줄었어. 애기들만큼만 먹을 수 있고 더먹으면 명치가 갑갑하고 목 졸리는 느낌...
4년 전
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익인4
나는 그냥 소화기관이 약한 사람인데 나도 그냥 조금씩만 먹고 있다.. 나는 그냥 받아들이면서 살기로 했어.. 근데 일찍 고치려고 노력하면 그만큼 일찍 고쳐질거야 나는 고쳐지려고 하면 술마시고 이래서 고장났지만 쭉 버티면 ㄱㅊ았을 것 같아 위에 부담되는거 최대한 먹지말고 따뜻하고 소화 잘 되는 음식으로 그냥 양 줄여서 먹어봐 ㅠ 남긴다고 뭐라하시면 그냥 맨 처음부터 소분해서 넣어놓고 나중에 먹으면 되지 않을까¿¿¿ ㅠㅠ
4년 전
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