20대여익들아 멘탈강하니?

아니면 개복치야?

[익인1]

그냥보통

[익인2]

약한듯

[익인3]

개복치중에 왕개복치

[익인4]

거의 갓 태어난 개복치 수준

[익인5]

유리멘탈도 아니거 그냥 종이수준

[익인6]

매일 멘탈와르르

[익인7]

강해졌오

[익인8]

개복치였는데 이런저런 일 많ㅇ 생기면서 강철멘탈됨

[익인8]

정확히 걍 넘기는 법을 알게 됐다고 해야 하나

[익인23]

혹시 어떤식으로 넘기는편이야?
난 오히려 이런저런일 겪으면서 심하게 유리멘탈됐어
옛날엔 걍 넘겼는데 혼자 무슨일있으면 계속 곱씹고 과거에 안좋일도 자꾸 떠오르고 자책하게돼..ㅠㅠ

[익인8]

음 일단 혼나는게 무엇인지 파악만 하고 흘려들어! 그리고 후에 그 문제는 고치려고 최선을 다하고!
이외에도 상처 받을 상황도 워낙 많은데 첫째, 내 자신이 최고의 친구가 되기. 인간관계 연연하게 될 때 나 혼자 놀아도 재밌다는 걸 인식하려고 혼밥, 혼영, 혼여, 혼운 다 했었어 ㅎㅎ 그래서 혼자가 되더라도 별 상관없는 상태가 됐지.
둘째, 취미 만들었어! 내가 스트레스 받을때 도망칠 구석을 만들어서 종종 감당 못할때 그렇게 잠시 도망갔어홓ㅎ 나같은 경우는 반신욕, 독서, 운동, 절친과 만남, 끝내주게 늘어지기 등등
셋째 내 일은 확실히 했어! 잘못했으면 깔끔히 인정했고! 내 몸값 높이는 거에 진심이었음! 성취가 생기니까 자연스레 자존감도 높아짐!!

쓰다보니 별거아니네…도움 되고 싶어서 주절주절 썼는데…쩝쩝 마지막으로 진짜 웃길 수 있는데 내가 어떤 상황으로 인해 고민이 되면 책이나 인스타 짧은 긁에서 도움이 될 만한 문장을 찾아서, 자책하거나 똑같은 상황이 오면 그 문장을 계속 떠올리면서 말하는 거야. 예를 들어서 내가 너무 자책을 많이 하는게 스트레스라면 의도적으로 그런 상황에서 속으로 ‘그럴 수도 있지…그럴 수도 있지…괜찮아…’ 이러는 거지!ㅋㅋㅋ 그렇게 그 상황 넘기고 취미로 완벽히 푸는 그런 루틴을 가졌음! ㅎㅎ 제발 조금이라도 도움이 되길 ㅠㅠㅠ

[익인23]

헐.. 진짜 감동이다
이렇게 자세히 답변 받을지 몰랐는데
내가 궁금했던부분 항상 생각하던 부분 내용에 다 들어있어
내가 혼자있던시간들이 너무 길어져서 뒤늦게 사회생활하다보니까 엄청나게 유리멘탈이 되어있더라고
인간관계도 오래 끊었다가 다시 시작해서인지 사회성도 확실히 떨어지고 남들이 무슨 얘기하면 계속 곱씹고 힘들어하고 거기다가 표정에 티도 엄청내고
성격 밝은편인데 멘탈약한거에서 엄청 마이너스였거든
내 단점을 알고있었는데 너무 고치기 힘들어서 매번 고민했었구 스스로 컨트롤 하기가 어려웠어

이러다보니 아이러니하게 혼자있는 시간이 길었는데 혼자 있는걸 더 견디지못하게되어버려서 한동안 멘탈 다스릴려고 진짜 애 많이 먹었었어
익이 말해준 부분에서 내 자신이 최고의 친구가되기 <-- 이부분 진짜 공감돼 이걸 못해서 혼자 고뇌 되게 많이 한거같다

글고 스트레스 다스리는법을 몰라서 더 그랬나봐
너무 와닿는다
익이 하던거 다 반대로 살고있어서 자존감도 매우 낮았던게 한몫한다..
인간관계나 애인한테 엄청 매달리고 의존하고 그래서 더 내가 피폐해졌었어
지금은 조금씩 되돌아보고 단점 고칠려고 노력중이야
내가 나한테 너무 엄격하게 굴다보니까 남들한테는 그럴수도있지 했던거 나한테는 너는 그러면 안돼. 왜그랬어? 그때 왜 그렇게 못나게 굴었니? 하면서 날 맨날 질책하고 자책했었던게 떠오른다
그래서 익인이 써준거 너무너무 공감된다는거야

하나도 별거아니야 엄청 도움됐어!!!!!
내가 궁금했던거 조언으로 듣고싶었던말 다 들은거같다
진짜 고마워 익인아 😢😢 이거 캡쳐해서 한번씩 꼭 읽어볼래 당장은 어렵겠지만 진짜 많이 깨닫게되는 조언이였어..

[익인8]

23에게
정성과 진심이 답긴 댓글 고마워🤩 이 따순 마음 덕분에 이번주 살아갈 힘을 얻는댜! 이번주 내가 응원할게. 잘 해보자 우리🍀☘️🥰

[익인9]

개복치

[익인9]

근데 시간이 지나면 괜찮아져서 괜찮앙

[익인10]

사실 잘 모르겠어. 남들이 나는 강한 멘탈이라 하는데 나는 글케 생각안해

[익인11]

반반? 평소엔 그럭저럭인데 이상한곳에서 멘탈 흔들리고 그래

[익인12]

이상하게 조그만 일에 잘깨지고 큰일에 안깨짐

[익인13]

남들은 나한테 진짜 멘탈 강하다 하는데 엄청 강하다기보단 직장에서 깨지거나 하는 거에 크게 타격 안 입는 듯

[익인14]

나 진짜 약해....개복치도 보고놀라서 자존감 올라갈 듯

[익인15]

개복치.. 계속 곱씹으면서 스트레스 엄청 받아

[익인17]

개복친데 이제 갑옷을 겻들인...
상처 받고 혼자 질질짜지만 지는거 싫어하는편이라 악으로 깡으로 더 열심히 함

[익인18]

케바케 인간관계도 친한사람한텐 개복치고 안친하면 강철ㅋㅋㅋㅋ 학교나 공부도 자신있는건 개복치 아닌건 강철벤탈

[익인19]

아니 나 유리멘탈

[익인20]

나쁘진 않은 듯

[익인21]

개복치

[익인22]

잘 지치지만 깨지지는 않는 듯 그리고 멘탈 무너져도 시원하게 울고나면 ㄱㅊ

[익인24]

난 아직 태어나지도 않은 개복치 수준인듯...^^ㅎ

[익인25]

쿠크다스 멘탈 ㅠㅠ 멘탈 강해지고 싶다

[익인26]

개복치였는데 사회생활 3년 좀 넘게 하다보니 강철멘탈됨

[익인27]

솔직히 최소 중상임ㅋㅋ

[익인29]

이구역 개복치 나야나......진짜 툭 건드리기만 해도 죽는다😭

[익인30]

덤덤한척 하는데 개복치...ㅎ

[익인31]

나 진짜 두부멘탈임 진심..

[익인32]

남이 나한테 뭐라고 하는 걸론 멘탈에 타격 안 받긴 함

[익인33]

개복치였는데 사회생활하면서 좀 단단해짐

[익인34]

개복치야! 근데 금방 깨졌다가 다시 금방 원상복구됨ㅎㅎ

[익인35]

개복치였다가 학교다니면서 이런저런 일 다겪고 사회생활까지 하니 강해졌음..

[익인36]

강하다고 생각했는데 생각보다 약한듯..

[익인37]

약한것같은데강하고
강한것같은데약하고
선택적개복치....

[익인38]

개복치 중에서도 내가 제일 약한 개복치일걸..ㅠㅠㅠ

[익인39]

개복치.....
스트레스를 잘받음

[익인40]

상처 진짜 잘받음 ㅋㅋ ,, 의외의 포인트에 덤덤하고

[익인40]

스트레스때문에 아프게 된것만 몇갠지~ 휴

[익인41]

개복치...ㅎ 게임하다 욕먹으면 멘탈 파사삭...ㅠ

[익인42]

개복치..

[익인43]

보통

[익인44]

몰라 나도 ㅋㅋㅋ

[익인45]

원래 개복치였는데 사회생활하고 깡패됨

[익인46]

개복치

[익인47]

유리멘탈,,^_ㅠ 근데 회사다니면서 방탄유리멘탈정도는 된듯...