은은한 우울감...? 어떻게 해결해??

일상 불가능할 정도로 뭔가 우울증에 빠져있는건 아닌데 

하루에도 몇번씩 혼자 멍때릴때마다 우울에 빠지는 느낌 ...? 

집에 와서 잠들기 전에는 무조건이고... 

이건 어케 해결을 해야하는걸까...

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우울을 즐겨…

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오 우울한나 나쁘지 않은걸 하면서 일부러 발라드만 들음… 울고싶음 그냥 울고

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취미 가져보자

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뭔가 원인이 있어? 없는데 그런거면 상담 받아보는게

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내가 자꾸 우울하다고 생각안하기 난 자꾸 생각하면 더 빠져들던데

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자연스러운 감정이라면 거기에 너무 의미를 부여하거나 연연하지 말자. 그 우울이 너에게 어떠한 의미가 되어줄 수도 있지.

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나도 요즘 그래 코로나 때문인 것 같기도...

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리프레시 환경 바꾸기 사소한 가구배치라도

[글쓴이]

시도해봐야겠다 곰아워