isfp들아 우울할 때 어떻게 해?

익인1

맛있는 거 먹고 유튜브 보다가 잠들기
4년 전

익인2

자
4년 전

익인2

아님 수다
4년 전

익인9

22
4년 전

익인3

유튜브 웃긴거 보다 잠
4년 전

익인4

ㅠㅠ 근데 그럴 때가 있긴해 난 일단 나갔어 나가서 한 20분? 30분? 이라도 좀 걷고 또 목욕을 좋아해서 목욕도 하고 좋아하는 음악 듣고 맛있는 거 먹고 그냥 푹 쉬었어!
4년 전

익인5

노래들으면서 걷고 들어와서 샤워 다 하고 달달한 간식 먹고 자기!
4년 전

익인6

그냥 자... 근데 좋은 해소 방법은 아닌 거 같아! 일단 무조건 밖에 나가서 팍팍 걷고 머리 팍팍 감고 자는게 좋은 거 같아!
4년 전

익인7

내가 하고 싶은거 해
4년 전

익인7

없으면 좋아하는 노래 듣기
4년 전

익인8

자고 유튜브 보고 최대한 우울한 생각 안 하게 하려고 노력함 노래 듣는 것도 좋아
4년 전

익인10

그냥 가만히 누워있기
4년 전

익인11

자거나 유튜브 보는데 결국에는 회피하는 거 밖에 안되더라공,,,그래서 일하고 피곤할때 하고 싶었던거 하다가 자
4년 전

익인11

일 빡세게하고,,
4년 전

익인12

난 친구 만나서 엄청 얘기한당
4년 전

익인13

자 그리고 그냥 시간을 흘려보냄 우울하게 시간을 보내는거나 영화나 티비보면서 흘러보내는거나 똑같이 가니까 그냥 재밌는거 봐!
4년 전

익인14

매운 거 먹구 자
4년 전

익인15

아침에 눈 뜨자마자 나가 나가서 맛있는거먹고 그냥 시간 보내다 온다
4년 전

익인16

자거나 산책 나가거나 좋아하는 친구 만나 우울할 때는 집에 있는 것보다 나가서 시간 보내는 게 더 나은 듯 집에만 있으면 더 우울해지는 것 같아
4년 전

익인17

젤 친한 친구랑 둘이 만나서 수다 떨거나 치킨 시키고 영화보면서 냠냠...
4년 전

익인18

그냥 누워있음..
4년 전

익인19

그럴땐 나가야되더라 나도 최근에 그냥 이유없이 눈물나고 넘 힘들고 그랬는데 그냥 펑펑 우는것도 소용없더라고... 괜히 서러운 마음만 플러스 되고... 내가 넘 우울해하니까 친구가 불러서 나갔는데 정신없이 친구만나서 노니까 우울한 생각이 안들었오! 아니면 가벼운 동네 산책이라도 추천
4년 전

익인20

맛있는 거 시켜먹고 유튜브 보다가 잠들기
4년 전

익인21

일단 집에 동굴을 만들어
4년 전

익인22

그냥 우울감이 사라질때까지 기다림
4년 전

익인23

그냥 멍~
4년 전

익인24

친구 만나거나 보고싶던 드라마를 쭉 봐
4년 전

익인25

나는 아무 생각하기 싫어서 푹 자
4년 전

익인26

시간이 약
4년 전

익인27

혼자서 누워있어 막상 사람들 만나도 내가 힘든얘기는 잘안하고 안우울한것처럼 즐겁게 놀고 오기때문에
그냥 시간이 흘러가길 기다림
4년 전

익인30

22 친구들만나도 속마음얘기잘안해서 그냥 우울한대로냅둠
4년 전

익인28

그냥 나가서 걸어 유튜브나 자는건 그냥 그 상황을 피하는거고, 근본적인 해결책은 안되더라 근데 일단 나가서 걸으니까 여러 생각도 다시 하게 되고 조금 그 기분이 풀린달까? 잇프피들은 일단 누워있는걸 좋아하는데 그걸 벗어나서 밖으로 나갔다는 거 자체만으로도 내가 뭔가 달라지려고 하는구나 생각하게 되니까 긍정적인 작용을 하는 것 같아. 눕지말고 일어나서 일단 걷자 좋아하는 음악 틀어놓고
4년 전

익인29

그냥 아무것도안하고 집에만있어서 자고일어나고 밥잘챙겨먹고
4년 전

익인31

넷플보거나 폰해..
4년 전

익인32

난 혼자서 노래 들으면서 걷다가 온다!걷는거 좋아하기도 하고 아님 마트나 옷가게라도 구경하고 들어와 잡생각없어지는것같아서 좋더라 요즘엔 헬스장가서 운동하고 오거나 해
4년 전

익인33

나는 진짜 친한 친구들 만나서 얘기하고 놀아ㅜ 혼자 가만히 있으면 더 우울해서
4년 전

익인34

난 너무 침대에만 있어서 우울해졌나 그런 생각들어가지구ㅜ 밖에 나갔어
4년 전

익인35

산책하고 와서 씻고 달달한 간식먹으면 기분이 한결 나아지더라!
4년 전

익인36

난 좀 우울한걸 즐기는 것 같아 그거에 대해서 생각하다가도 아 내가 너무 잘하려고 해서 그런거겠거니... 억지로 피하지 않는듯
4년 전

익인37

나는 노래들으면서 잔다
4년 전

익인38

난 평소 좋아하는 노래 들으면서 누워있어
4년 전

익인39

예전엔 생각이 꼬리에 꼬리를 무는 것도 귀찮아서 걍 잤어
요즘엔 운동이라도 하자 해서 하고있는데 나름 괜찮은 것 같애
4년 전

익인41

여유가 있다 -> 좀 놓고 무기력하게 있으면서 쉬기 대신 밥 꼭 챙겨 먹고 가벼운 산책(커피 한잔 사러라도 나가기)
여유가 없다 -> 운동 꼭 하고 밥 꼭 먹고 옷 든든하게 입고 좀 울고 또 하고
4년 전

	익인1 맛있는 거 먹고 유튜브 보다가 잠들기 4년 전
	익인2 자 4년 전 익인2 아님 수다 4년 전 익인9 22 4년 전
	익인3 유튜브 웃긴거 보다 잠 4년 전
	익인4 ㅠㅠ 근데 그럴 때가 있긴해 난 일단 나갔어 나가서 한 20분? 30분? 이라도 좀 걷고 또 목욕을 좋아해서 목욕도 하고 좋아하는 음악 듣고 맛있는 거 먹고 그냥 푹 쉬었어! 4년 전
	익인5 노래들으면서 걷고 들어와서 샤워 다 하고 달달한 간식 먹고 자기! 4년 전
	익인6 그냥 자... 근데 좋은 해소 방법은 아닌 거 같아! 일단 무조건 밖에 나가서 팍팍 걷고 머리 팍팍 감고 자는게 좋은 거 같아! 4년 전
	익인7 내가 하고 싶은거 해 4년 전 익인7 없으면 좋아하는 노래 듣기 4년 전
	익인8 자고 유튜브 보고 최대한 우울한 생각 안 하게 하려고 노력함 노래 듣는 것도 좋아 4년 전
	익인10 그냥 가만히 누워있기 4년 전
	익인11 자거나 유튜브 보는데 결국에는 회피하는 거 밖에 안되더라공,,,그래서 일하고 피곤할때 하고 싶었던거 하다가 자 4년 전 익인11 일 빡세게하고,, 4년 전
	익인12 난 친구 만나서 엄청 얘기한당 4년 전
	익인13 자 그리고 그냥 시간을 흘려보냄 우울하게 시간을 보내는거나 영화나 티비보면서 흘러보내는거나 똑같이 가니까 그냥 재밌는거 봐! 4년 전
	익인14 매운 거 먹구 자 4년 전
	익인15 아침에 눈 뜨자마자 나가 나가서 맛있는거먹고 그냥 시간 보내다 온다 4년 전
	익인16 자거나 산책 나가거나 좋아하는 친구 만나 우울할 때는 집에 있는 것보다 나가서 시간 보내는 게 더 나은 듯 집에만 있으면 더 우울해지는 것 같아 4년 전
	익인17 젤 친한 친구랑 둘이 만나서 수다 떨거나 치킨 시키고 영화보면서 냠냠... 4년 전
	익인18 그냥 누워있음.. 4년 전
	익인19 그럴땐 나가야되더라 나도 최근에 그냥 이유없이 눈물나고 넘 힘들고 그랬는데 그냥 펑펑 우는것도 소용없더라고... 괜히 서러운 마음만 플러스 되고... 내가 넘 우울해하니까 친구가 불러서 나갔는데 정신없이 친구만나서 노니까 우울한 생각이 안들었오! 아니면 가벼운 동네 산책이라도 추천 4년 전
	익인20 맛있는 거 시켜먹고 유튜브 보다가 잠들기 4년 전
	익인21 일단 집에 동굴을 만들어 4년 전
	익인22 그냥 우울감이 사라질때까지 기다림 4년 전
	익인23 그냥 멍~ 4년 전
	익인24 친구 만나거나 보고싶던 드라마를 쭉 봐 4년 전
	익인25 나는 아무 생각하기 싫어서 푹 자 4년 전
	익인26 시간이 약 4년 전
	익인27 혼자서 누워있어 막상 사람들 만나도 내가 힘든얘기는 잘안하고 안우울한것처럼 즐겁게 놀고 오기때문에 그냥 시간이 흘러가길 기다림 4년 전 익인30 22 친구들만나도 속마음얘기잘안해서 그냥 우울한대로냅둠 4년 전
	익인28 그냥 나가서 걸어 유튜브나 자는건 그냥 그 상황을 피하는거고, 근본적인 해결책은 안되더라 근데 일단 나가서 걸으니까 여러 생각도 다시 하게 되고 조금 그 기분이 풀린달까? 잇프피들은 일단 누워있는걸 좋아하는데 그걸 벗어나서 밖으로 나갔다는 거 자체만으로도 내가 뭔가 달라지려고 하는구나 생각하게 되니까 긍정적인 작용을 하는 것 같아. 눕지말고 일어나서 일단 걷자 좋아하는 음악 틀어놓고 4년 전
	익인29 그냥 아무것도안하고 집에만있어서 자고일어나고 밥잘챙겨먹고 4년 전
	익인31 넷플보거나 폰해.. 4년 전
	익인32 난 혼자서 노래 들으면서 걷다가 온다!걷는거 좋아하기도 하고 아님 마트나 옷가게라도 구경하고 들어와 잡생각없어지는것같아서 좋더라 요즘엔 헬스장가서 운동하고 오거나 해 4년 전
	익인33 나는 진짜 친한 친구들 만나서 얘기하고 놀아ㅜ 혼자 가만히 있으면 더 우울해서 4년 전
	익인34 난 너무 침대에만 있어서 우울해졌나 그런 생각들어가지구ㅜ 밖에 나갔어 4년 전
	익인35 산책하고 와서 씻고 달달한 간식먹으면 기분이 한결 나아지더라! 4년 전
	익인36 난 좀 우울한걸 즐기는 것 같아 그거에 대해서 생각하다가도 아 내가 너무 잘하려고 해서 그런거겠거니... 억지로 피하지 않는듯 4년 전
	익인37 나는 노래들으면서 잔다 4년 전
	익인38 난 평소 좋아하는 노래 들으면서 누워있어 4년 전
	익인39 예전엔 생각이 꼬리에 꼬리를 무는 것도 귀찮아서 걍 잤어 요즘엔 운동이라도 하자 해서 하고있는데 나름 괜찮은 것 같애 4년 전
	익인41 여유가 있다 -> 좀 놓고 무기력하게 있으면서 쉬기 대신 밥 꼭 챙겨 먹고 가벼운 산책(커피 한잔 사러라도 나가기) 여유가 없다 -> 운동 꼭 하고 밥 꼭 먹고 옷 든든하게 입고 좀 울고 또 하고 4년 전


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