다이어트 익 지금 이렇게 아점 먹을건데 어때보여?

[익인1]

삶계 빼도 될거가틍데!!

[글쓴이]

두개다 뺄까?? 저녁에 닭가슴살 샐러드 먹으려고해서 ㅠㅠ 두개 더 먹는건데

[익인2]

야채가 너무없는데 ㅜ

[글쓴이]

그럼 샐러리 좀 넣고 넣은건 어때보여? 위 익 말대로 삶은게란 빼야해?

[익인2]

나라면 야채 더넣고 계란은 오후간식으로 먹을듯?

[글쓴이]

사실 사정때매 아점을 2시에 먹거덩 ㅠㅠ 그래서 간식 안 먹어도 되는데 오후간식으로는 못 먹을 거 같아 샐러리 스테이크 토마토 밥만 먹어? 그 삶계 2개 빼고??

[익인3]

완전 좋은데?? 단백질도 충분하고 토마토한개에 샐러리 약간 넣으면 최고! 체중감량하려고 운동하는 익이라면 삶은계란 1개는 다먹고 한개는 노른자빼고 흰자만 먹으면 퍼펙트

[글쓴이]

노른자 2개 먹는건 약간 오바마인가?
노른자 안 먹으면 버리는데 아까워서ㅠㅠㅠ
아점만 총 400 g 후반대 칼로리 나오는 거 같은데

[익인3]

큰 상관은없어! 쓰니가 위에 쓴 댓들보고 조급해보여서 쪼오오금 더 빠른방법인거고 난 사실 그정도는 먹어도 무방하다 생각해

[익인4]

괜찮은데? 아점이자넝 계란 두개 다 먹자~

[글쓴이]

노른자 한개 빼야할까? ㅇㄷ ㅠㅠ

[익인4]

저녁 샐러드 먹으니까 먹어도 될듯! 사실 노른자 한개정도는 큰 차이 없지 ㅋㅋㅋ

[익인5]

굿

[글쓴이]

뺄거나 계란 노른자 어케해야해?

[익인6]

노른자 안 빼두 돼…… 노른자 건강에 좋은데ㅠㅠ

[익인7]

오오 이렇게 먹고 저녁에 야채 좀 더 풍성하게 먹으면 될 고 같아!!! 지금 좋아ㅠㅠ ㅇ거보다 적으면 절식이야..

[익인8]

계란 하나 더먹어도 굿일 정도로 귯